د اتومیمون تايرايډ تايرايډايټس سره، خواړه د درملو علاج ته لازمي ضميمه ده. دا څار د ناروغ حالت حالت ثبات تضمینوي او د ناروغۍ د زیاتوالي خطر کموي.
د اتومیمون تايرايډايټس لپاره د تغذيې او خواړو ځانګړتياوې
اصلي قوانین، چې د دې پر اساس د دې ناروغۍ لاندې د خوړو رژیم جوړ شوی، په لاندې ډول دي:
- د نورو طبی سیسټمونو په توپیر کې، دا غذا په ناروغ باندې د کلوريانو شمیر محدودوي، په برعکس، د ټیټ کولوری هره ورځ باید نه وي؛
- د مینو کې د کلوریک محتويات باید له 1200 کیلو څخه پورته وي، بلکه دا ناروغۍ د ځواک کمولو او مصؤونیت کمزوری کیدلو سبب کیږي؛
- تغذي باید متوازن وي او متنوع وي، دا باید اړین وي چې پروټینونه او غوړونه او کاربوهایډریټونه باید وړاندې شي.
- خواړه باید په چټکتیا سره وي - نږدې نږدې 2.5-3 ساعته؛
- په ځانګړې توګه ګټوره ګټه د کاربوهایډریټس، کلسیم ، طبیعي انټي اکسیدینټس کې خورا غذا ده.
- دا سپارښتنه کیږي چې نور معدني اوبه وڅښئ.
- لکه د پروټین او غوړ سرچینه د فیصی مچھلی، د کوډ جگر، د مرغ ځیور، سبزیج، زغم او زیتون غوړ، مغز لرونکی ښودل کیږی.
- کله چې د پخش کولو چمتو کول، تاسو باید په سمه توگه د اجازې سره یوځای شي
د خپل ځان تر منځ محصولات - د سبزیانو سره غوښه او ماهي خدمت کول، او نه د کاربوهایډریټ محصولاتو سره.
د اتومیمون تايرایډائټس سره د غذايي رژیم پر مهال څه منع دي؟
د دې ناروغۍ سره، د سویا او سویا محصولات باید له بشپړ خواړو څخه محروم شي، دا دی، دا منع کول خورا زیات سایټ او نیمه بشپړ شوي محصولات لري چې پدې کلتور کې په لویو مقدارونو کې اضافه کیږي. همدارنګه، چای، کافی، او نور څښاک د دوی پر بنسټ کنټرول شوي دي. تازه کالي او مندی منع دی. په بشپړه توګه باید د ډوډۍ خواړه، خوندور خواړه، لرې شوي سبزيجات، د خوږو خوړو خوړو په اړه هیر کړئ.