خپل ځان ته څو ځلې وویل: "هرڅه! له سبا څخه په خواړو کې! " او حتی پیل شو، او حتی وږی یې د ډوډۍ تر پایه پورې و. کومه ښځه د ځوړنده شخص لپاره برداشت نه شي کولی. په هرصورت، ټول غذا نلري لکه څنګه چې تاسو فکر کوئ. د مثال په توګه واخلئ، د خوړو په اړه خواړه. د تنفس پرستۍ، دا غذايي مواد به په څرګنده توګه خوند ولري.
په یاد ولرئ، کله چې تاسو د اتوماتي پاؤس لپاره ناست وخورئ، نو مخکې له دې چې د ډوډۍ څخه ډوډۍ او دوامداره نخښې وساتل شي. حقیقت دا دی چې انمل په ریشیر کې بډای دی او د دې لپاره چې په ورو ورو خوړل کیږي، نو د راتلونکی خوا تر هغه پورې تاسو د لوږې څخه ویره نلري. دا ټول یو ځل بیا ثابتوي چې د بدن غذا بدن ته زیان رسوي. په برعکس، د اوټ د درز استعمال د حیاتونو کار معمولوي، دا د جیسټریټ او السرسی ناروغیو لپاره هم اشاره کیږي، او په بدن کې کولیسسترول کچه هم کموي.
اوټیمال د سینټینرانو محصول دی. د خوړو منظم منظم مصرف د جگر، پیٹ او پانسي کارونو ته وده ورکوي. زهرجن مايعاتو ته له منځه وړلو ته وده ورکوي - زهرجن. نو ځکه، د خواړو غذا به نه یوازې د سلم شخصیت وي، بلکې یو روغ رنګ هم وي.
د 3 ورځو لپاره د خوړو اتوماتیک
دا غذا د خورا اغیزمن لنډ مهاله ډیوټ په توګه ګڼل کیږي.
د داسې توقیفی غذا مینو غټ نه دی. د کڅوړی کڅوړی، د خوار شوی اوبه سره پکا شوی یا پری شوی، تاسو کولی شئ په ټوله ورځ په غیر محدود مقدار کې وخورئ. او د وروستي وخت څخه لږ تر لږه دوه ساعته ډوډۍ ته د وروستی ځل هڅه وکړئ. دا ورځې وخورئ تاسو شنه یا هیلي چای کولی شئ. په کټګور کې تاسو نشو کولی چې د مالګې او شکر اضافه کړئ. دا غذا حیرانتیا پایلې ورکوي.
په هرصورت، نه هرڅوک تازه تناسل خوښوي. د داسې خلکو لپاره، تاسو کولی شئ د غوږونو په اړه د غایبو نور ډولونه وړاندیز کړئ.
د غوښې د غوړ ډولونو څخه یو د اتمي او کفیر یو غذا دی. د دې خواړو اصلي ځانګړتیا دا ده چې اتلیم بیخي ندي، مګر د کفیر ډک دی. د دې په پام کې نیولو سره چې تاسو د بدن په مینځ کې ژوندې اچول کیږي، تاسو به یا هم پزری یا د چای څښاک ترالسه کړئ، چې په ټوله ورځ کې باید وویشل شي. په ځینو مواردو کې، دا د تشناب سره د ضایع کولو څخه ډیر ډیر اسانه دی.
تاسو کولی شئ د غوړ لرونکي خواړه تعقیب کړئ. په حقيقت کې، دا تقريبا د درې ورځنۍ خوړو له خوا توپير نه لري، يواځې په اتمالي لوټري کې، دا اجازه لري چې تازه او منجمد لرونکي ريښي اضافه کړي. دا به یوازې د بدن لپاره ډیر جزا ونه خوري، بلکې ستاسو اضافي غوښه هم د ویټامینونو سره، او تاسو ته د نه شتون وړ انرژي د ورځې لپاره برابروي.
د خټکی په باره کی خواړه
د اوټ بران د غوړ د کښت شوي پوستکی دی. هغه مفهوم توکي چې د خټکي برخه وي، ډیری. دا ګټور کاربوهایډریټونه، غذايي ریشې، ویټامینونه او امینو اسیدونه، منرالونه او نور دي. دوی کولی شي په ناامنه توګه شمیرل کیږي.
د غذايي موادو لپاره د بري ارزښتناکه شتمني دا ډېره ښه ده
د پوټکي د خواړو لپاره پوټری کولی شي سردی وي، i.e. د شپې یا دقیقې لپاره شپه کې اچول کیږي، او په سهار کې کیدای شي مصرف شي. او یا کیدای شي د خولې د ګرمو تودوخه. دا پخلی شوی او همدارنګه عام عامل.
د داسې خواړو سره د تغذيې اصل د توت او غلو په عادی غذا څخه ځانګړی نه دی.
ډیری ډیری عقیدې لري چې تاسو کولی شئ د خوړو کوټونو سره د خوټکی کوکیز خوړئ، په پام کې ونیول چې د توټیل پر اساس پخي شوي. په هرصورت، د خوړو په جریان کې دا ډول کوکي د پام وړ نه وي، لکه د بل په څیر، ځکه چې دا ډیر کنډک لري، او جوړښت په اوړو کې دی، کوم چې ستاسو د شخصیت اغیزې کولو لپاره غوره لاره نده.