د ناکامۍ احساساتو څخه د خلاصون په موخه په معدې کې درد سره، دا اکثرا مشوره ورکول کیږي چې خواړه نورمال کړي. په هرصورت، دا غوره نه ده چې په علاماتو تمرکز وکړئ، مګر د بشپړې ازموینې سره سم، چې تاسو به دقیق تشخیص ورکړئ او د غذایی درد سره یو غذايي مشوره درکړي چې ستاسو په قضیه کې ستاسو سره مرسته وکړي.
د معدې درد لپاره خواړه: یو منع شوی لیست
د پوټکي درد لپاره تغذیه، کله چې تاسو نه پوهیږئ ستاسو ستونزه څه ده، دا د نرم او نرم تنظیم کولو وړ دی. د دې لپاره سپارښتنه کیږي چې محدوده کړي، او د زیاتوالي په جریان کې - د دې ډول تولیداتو کارول خارج کړئ:
- هغه سبزيجات چې د تيره لرونکې دي، پياز، بادغيس، بادغيس، سورجان، گوب،
- پکا، بیک، د پف پیري پیرود محصولات.
- غوښې، غوړ، اچار، ډک خوراک
- غوښه، کب
- غوښه او د پوزې غوږې، د قابرو سوپ، بورچ؛
- آئس کریم، چاکلیټ
- اسیدی لوبیا او میوه
- میوه هګۍ او سخته هګۍ
- کاربن شوي شوي څښاک، کفاس، تور کافي.
د هایپوچونډومیم په درد کې (پینیکراو کې) سخت او ثابت خواړه ته اړتیا لري، حتی که تاسو لا تر اوسه ډاډه نه یاست چې کوم ډول روغتیایي ستونزې مو موندلي دي.
د پانکریز یا معدې په برخه کې د درد لپاره خواړه
دا مهمه ده چې په سمه توگه ستاسو غذايي تنظیم په پینکریز یا معدې کې د درد لپاره تنظیم کړئ. د دې لپاره، په ورځ کې لږترلږه 3-6 ځله خورئ، په غوره توګه په ورته وخت او په کوچنیو برخو کې. د دې محصولاتو څخه اړتیا لرئ چې تاسو ته اړتیا لرئ:
- د کل ډوډۍ، وچ خټکیو، کریکر؛
- سبزيجات سوپ، سبزيجات سوپ، اناج، ورغلي؛
- غوړ، غوښه او غوښه: غوښین، چرګ، مچھلی (په غوره توګه د قطارونو په بڼه)
- شیدې، پخې شوې شیدې، کریم، خولې کریم، ناڅاپي مکھن، تازه کوټی، او له دې څخه ډوډۍ.
- جوش شوی پاستا
- بسته وړه، سمولینا، وريجې، معدي؛
- غوړ شوي سبزيجات: کچالو، ګلاب، چرګان، گاجر.
- تازه خواږه روميان
- نرمه شیان هګۍ، بھاپ املاټ؛
- د خوند سایج، لیور پیټ
- پخه شوې ميوه
- جام، مارشمریلز، جیلی، شات، مومندین؛
- د میوه لرونکو میوو جوس، د وحشي ګلاب، ټوټې، لوړې چای، جیلی، کوکو او قهودو سره د شیدې سره.
دا سپارښتنې د معالجې خواړو د عامو عامو بڼو پر بنسټ دي، مګر ستاسو د ځانګړې ناروغۍ پورې اړه لري، تاسو ممکن د دې تغذیې پالن تعقیب ته اړتیا ولرئ. ډاډه شئ چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ، ځکه چې په لومړي مرحله کې هره ناروغۍ درملنه اسانه ده.