د غوږونو ترټولو عام ټپیان د وینزوسک د وهلو وهل دي. د وینسکیسس پخپله د انسان بدن کې مهم فعالیت ترسره کوي. لومړی، دا په عین وخت کې د ویش ویش، دوهم ځل، دا د پښو مشترکه، او دریمه برخه ثبات لري، دا د حرکتونو د ټیټ جذبونکی جذب دی. ډاکتران، د لړۍ لړۍ ترسره کولو وروسته، ډاډه دي چې دا سورنګی له 20 څخه تر 40 کلونو پورې د خلکو په پرتله ډیر عام دی. په دې لست کې نارينه جندر مخکښ ځای په غاړه اخلي. مګر په کوچنيانو او زاړه خلکو کې دغه سریزه واقعیا واقع نه کیږي.
د نارینهسک د راوتلو نښې نښانې
د ډیری برخې لپاره مسلکي ورزشکاران د دې ناروغۍ سره مخ دي. د روسیې د سپورت کلینیکونو له مخې، چېرته چې د نړۍ په کچه یوازې نړیوال ورزشکاران درملل کیږي، د ماینسکیسس ژوبل ډیر عام دي، د 3034 کسانو لپاره شاوخوا 65٪. له دغو څخه، دریمه برخه هغه ناروغان دي چې داخلي ویروسسکیس لري، کوم چې موږ به په مقاله کې وروسته بحث وکړو.
دا دومره ستونزمن کار نه دی چې د مینسکس آنسو د الملونو پوهیدل. په اصل کې، دا د وزن وزن د ځواک لاندې د ثابت کنډک په اړه د ورې تیزه بدله ده. د دلیلونو په پام کې نیولو سربیره، ترټولو مهمه علامه چې تاسو باید فکر وکړئ باید په پښو کې ګډ یا دوامداره درد وي.
د ویروسیکس دری ډوله ډولونه شتون لري چې مختلف نښې لري:
- د منسکیسس نسبي ټوټې ډیری وخت د پښو بوی سوځوي، او همدارنګه د حرکت په دوران کې درد. د مناسبې درملنې سره، د شفاهي پروسه د درې اوونیو نه تیریږي.
- سوز کولی شي د ګوتو د نرمولو توان د لاسه ورکړي - دا د فزیکي مینډوز راوتلو یوه نښه ده. په دې سوره کې، د تګ کولو وړتیا ساتل کیږي، مګر هر حرکت به د درد سره مل وي. که تاسو د وخت درملنه پیل کړئ، نو وروسته به ناروغ د دوو څخه تر درې اونیو پورې وتړل شي، که څه هم درد په ډیرو څو کلونو کې وخت په الره اچول کیدی شي. له بلې خوا، که تاسو د درملنې وروسته ځنډول شوي، د ویروسسکیس ټپی کولی شي ډیر جدي بڼه ونیسي.
- تر ټولو ډیر سخت زخم، کله چې ټوټې د مصنوعي ځای ته راځي - د میډیوال مایکروسیا رنځول. په عین حال کې، دا د پښو د نیولو لپاره ناممکن کار دی، نو د حرکت آزادی "نه" ته کم شوی. د وقفې وروسته، د پښو په ګډ کې تیز درد او سوز شته، کوم چې کولی شي د دې بندیز سبب شي. پرته له دې چې د مرستې د داخلي جنسکیسس په شا وګرځي، لا دمخه ناشونې وي، نو د پښو ټوخه کیږي، په چټکۍ سره به یې ودرېږي. دا ډول ټپونه اکثرا ډاکټرانو ته د ورزشکارانو په واسطه د ورزشکارانو سره د ناڅاپي بدلونونو سره باسکیټبال، هاکي، فوټبال، ټینس او داسې نور سره مخ کیږي.
د نارینه وینې اچول درملنه
د ماینسکیسس ټوټې او جراحي تل د یو بل نتیجه نه وي. دا د ناروغ د پښو د تشخیص په پای پورې اړه لري، وروسته له دې چې مناسبه درملنه شوې وي او
د وینوسکس د حاد پړاو په حالت کې، که څه هم د دوو میاشتو څخه زیات د ټپی کیدو څخه راپدیخوا، د پلستر پواسطه تطبیق کیږي، چې د درې اونیو لپاره پیلیږي. همدا رنګه، د طبي تشخیصی ګن مشترک پنکچر د فزیوتراپی لپاره، مقناطیستراپی ته ورکړل شوی. د پلاس د بندیز له لرې کولو وروسته، فزیک پروسیجرونه او فونروفوریزس د هیدرروسورتیسون سره.
که چیری د ګیټس مشترک مشترکی مرحلی ته ورسیږی، جراحی درملنه نشي کولی له پامه غورځول شی. په دې حالت کې، د مینسکس آرتروسکوپیسي ترسره کیږي، کوم چې د عملیاتو په اوږدو کې کافي ګټې لري. دا د لویو پیښو مخنیوي ده، او د بیا رغونې په وخت کې، او په یوه سټیشن موډی کې وخت به لږ لګښت ولګوي.
د یوې میاشتې په نیمايي کې د بیا رغونې په لار کې ټول اړین ګامونه پورته کول تاسو کولی شئ د عادي حرکت حرکت بحال کړئ.