ډیری نجونې پدې باور دي چې تاسو کولی شئ د وزن ضایع کولو لپاره د اصالحاتو زیربنا کارولو. په واقعیت کې، د مخ لپاره آرشیف کاسمیټونه لکه داسې اندرویر، یوازې هغه وخت اغیزه کوي کله چې کارول کیږي. البته، اعلان اعلان کوي مخالف، مګر آیا دا د دې لپاره ارزښت لري؟
د سایټ کولو وړ انڈرویر لپاره د تنفس لپاره
که تاسو په منطقي توګه بحث کوئ، نو دا په چټکۍ سره روښانه کیږي چې ولې د بشپړ کولو لپاره د اصالح کتان ساده آسانتیا سره د وزن له لاسه ورکولو خوبونه ناممکن دي. د اضافي وزن سره چې تاسو جګړه کوئ ستاسو بدن ته د چرګانو ذخیره ده. د دې لپاره چې له لاسه ورکړې شي، نو اړینه ده چې په بدن کې د غوړو ویشلو پروسه پیل کړئ - او دا په یوه طریقه کې ترلاسه کیدی شي: دا اړینه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه خواړه چې تاسو یې له خوا سره اخلئ د هغه څه څخه کم دي چې تاسو ورته اړین فعالیت وړاندې کول. کلوریې د انرژي واحدونو شرطي اندازه ده چې یو ژوندیزم د خوړو څخه ترلاسه کوي. د دې لپاره، وزن کم کړئ، یا تاسو اړتیا لرئ چې خپل لګښتونه لوړ کړئ، هغه څه چې دوی سپورت ته ورکوي، یا د ترلاسه کولو کمولو، چې مناسب تغذيې یا خواړه چمتو کوي.
د وزن د ضایع کیدو ساحه، هیڅ اصلاح کونکي زیربنا، سیرامیک یا مرچ یا بل کوم، نشي کولی د غوړو ویشلو بهیر پیل کړي. دا به لا نور هم روښانه شي که چیرې یو د دې ماډل د عملیاتو اصل پوه شي.
کوم اصلاح کونکي زیربنا ښه دي؟
په واقعیت کې، د ښځو لپاره کوم اصلاح کونکي زیربنا د وزن له لاسه ورکولو کې مهم رول لوبوي. سربیره پردې، ډاکټرانو ثابت کړې چې هره ورځ د دې لینن پوښل ستاسو د روغتیا لپاره خورا خطرناکه وي! سپارښتنه کیږي چې یوازې یوازې د لنډ وخت لپاره وقفې لپاره واخیستل شي.
د سونا اغیز تاثیر کوي چې تاسو په فعاله توګه خولې او لندبل له لاسه ورکوي، کوم چې په حقیقت کې به د ځینې وخت لپاره به د وزن له لاسه ورکولو بریا ورکړي. مګر څرنګه چې یو شخص 80٪ اوبه لري، دا ضایع به په لمړیو څو ورځو کې بیرته په ځای شي. په دې لاره کې کم وزن ناممکن دی!
د تولیدوونکو په وینا د حرارت کولو جامې، د نسجونو په وینې کې د وینې د ودی کولو لپاره ډیزاین شوي. هو، دا اغیزه په واقعیت کې ده، دا یوازې د وزن له مینځه وړلو لپاره دی، دا هیڅ کار نه لري او د هغې ډیری یې د پوستکي غوړوي.
په هرصورت، که تاسو داسې اونۍ پوښۍ په اونۍ کې 2-3 ځله روزنه واخیستله، تاسو کولی شئ په حقیقت کې خپل فعالیت ښه کړي - دا یوازې د پسرلي څخه د ګټې اخیستنې له کبله لږ ستونزمن وي.
د لارې په توګه، د لوبو لپاره، ترټولو آرامۍ انتخاب د کمپنۍ زیرمه ده. دا تاسو ته اجازه درکوي چې خپل عضلات وساتئ او د جدي وزن اخیستلو لپاره اسانه ده.
دلته هم د مسعود زیربنا شتون لري - که څه هم، دا سپورت نه لري چې د سپورت پرته یې کارول. د هغه د مسعود عمل یوازې د سپورټ سپورټ روزنې په وخت کې څرګندوي. دا د حساس پوستکي سره د خلکو لپاره خورا بریالي لاره نه ده.
اصالحاتي زیربنا د وزن ضایع کولو لپاره: مخنیوی
دلته یو شمیر مخنیوی هم شتون لري،
- لوړ فشار او په فشار کې لنډمهاله زیاتوالی؛
- ويريزز رګونه (يواځې ځانګړي انور ونې اجازه لري چې د ويريز رګونو درملنه وکړي).
- هر ډول سریزه پروسې او ناروغۍ، په ځانګړې توګه د "ښځینه" په ساحه کې یا په ګریانو کې؛
- د پوستکي زیان، د الرجز په شمول د غبرګونونو (د بکتیریا د خطر له امله چې د اصالحاتو لین الندې راځي).
حتی که تاسو د پښو لپاره ځانګړی اصالح کټګورۍ کاروئ، او ستاسو په پښو کې د پوستکي ستونزې، د دې محصولاتو کارولو لپاره لا تر اوسه پورې د بشپړې بیا رغونې څخه سپارښتنه نده شوې.