گلشن شپ - د ویټامین سی د محتویاتو لپاره "ریکارډ" دی چې په سمندر کې د بوټروټور، لیمونو او تور کريډر په پرتله خورا ډیر دي.
د چرګانو سره چای څنګه وخورئ، اوس تاسو به ومومئ.چا د خوندیتوب څخه ډوډۍ - دا نسخه
عنصرونه:
- غوږ - 30 g؛
- اوبه وړل شوي ګرمه - 250 ملیونه.
چمتووالی
دا ډول چای د ترموس بوتل او په کیټلی کې دواړه مینځ ته کیدی شي. د دې کولو لپاره، د سپو میوه خوله شوې ده، دوی د ابلاغ اوبه راوباسئ او شاوخوا 10 دقیقې ټینګار وکړئ. وروسته بیا موږ فلټر وکړو چې خوند واخلو او موږ د ګټورو څښاک طبیعي خوند څخه خوند اخلو.
د سپي سره ګل، بادغیس او سګرټ سره چای
عنصرونه:
- یبل اوبه - 1 لیټره
- وچ خولې - 40 ګرامه
- وچه وچه - 40 g؛
- د پښو پاڼو - 10 پی سیز.
چمتووالی
لومړی، وچ هډو کې وچو کڅوړو پیس کړئ یا یې د غوښې په پوړ کې وخورئ، ځکه چې دا د انګورو دننه ده چې ټول ګټور توکي لري. په ترماموس کې موږ لومړی د سپي ګلاب ډک کړ، بیا موږ د حوزې او سږ کال پاڼو ته لیږو. دا ټول د ابلاغ اوبه سره ډک کړئ. ترمامونه په کلک ډول تړل شوي دي. موږ د چای چای ټینګار کوو. 6 د مصرف څخه وړاندې موږ باید وڅښئ.
د سپي سره ګل او مڼه
عنصرونه:
- وچه خلیجونه - 50 g؛
- د وچې سیب سلاسي - 10 پی سیز.
- شګه.
چمتووالی
په توموس کې موږ سپی غوږ نیولی و، موږ هلته د وچې مڼې سلګونه اچوو. د جذب اوبو سره ډک کړئ او د شپې لپاره دا ټول پریږدئ چې اصرار وکړئ. او بله ورځ موږ څښاک فلټر کوو او د خوند غوړ زیاتوي.
چای اچونکی او سپی چیلی پیل کړی
عنصرونه:
- هپس - 7 پی سیز.
- د انګورو ريښه - 20 g؛
- مڼه - 1 ټوټه
- د شاتو طبیعي - 1 کڅوړه؛
- د انګورو چپ - 1 مخ.
چمتووالی
موږ مڼه د لرې ټوټو سره راکښته کړه. په یوه شیش کې موږ سپیڅلي سپي، د تڼیو یو لرګۍ او د مرصلې مڼې سټیټ ځای په ځای کوو. د ونو د انډول ریښی اضافه کړئ، کښته شوی. دا ټول په تیزو اوبو کابو اوبو سره ډک کړئ او د شاوخوا 20 دقیقو لپاره ټینګار وکړئ. د استعمال څخه دمخه، تاسو کولی شۍ چینې د طبیعي شاتو سره.
د ګل چپس چای د ممیزو او شاتو سره
عنصرونه:
- د وچو ونو ميوه - 40 g؛
- ممیزو - 30 g؛
- د انګورو ريښه - 20 g؛
- شات - 1 کڅوړه؛
- یبل اوبه - 1 لیټره.
چمتووالی
موږ د انګورو ډیری د پلیونو سره پری کړل، دا په ترماموس بوتل کې واچوه. هلته موږ سپي، ممیزو دا ټول د جذب اوبو سره ډک کړئ او د څو ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ. د چای فشار د څښلو دمخه، شات اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
د ګلابونو او ګوتو سره چای څنګه کولی شی؟
عنصرونه:
- د سپو میوې وچې شوې - 50 g؛
- د انګورو ریښه - 40 g؛
- اوبه - 1 لیټ
چمتووالی
د جنجال ريښه پاکه شوې، په سلونو کې پرېښودل کيږي. موږ یې په یو ساسپین کې اچوو. هلته، موږ وچو هډوکي اضافه کوو، 1 لیټره جذبونکي اوبو راواچوئ او د ګرمو تودوخې په اړه د 10 دقیقې لپاره پخاطر وکړو. بیا مو اور واچاوه، غذایی توکی د چای سره پوښ کړئ او د یو ساعت لپاره ټینګار وکړئ.
د گلاب غوړونه د وحشي ګلاب سره
عنصرونه:
- د وچو سپو میوو - ګلاب - 40 g؛
- د تازه وریوري بیرغ - 40 g؛
- یبل اوبه - 1 لیټره.
چمتووالی
کالی د ګلابین هپ سره په ترماموس بوتل کې ځای پرځای شوی او ګرمو اوبو اوبو ته اچوي. موږ ټوله شپه چای ټینګار کوو. بله ورځ یو ګټور څښاک چمتو دی. د خوند کولو لپاره، شکر یا شات شامل کړئ.
د ګلابونو څخه د وړو کڅوړو سره
عنصرونه:
- وچ شوي ګلونه - 40 g؛
- ککړ کونکي - 40 ګرامه
- د څښاک اوبه - 1 لیټ
چمتووالی
په ترماموس کې موږ وچو بوټو وچو. هلته موږ د تور برنج منجمد جریان هم اضافه کوو. د ځوانو کښتو پر ځای، تاسو کولی شۍ په خوندي توګه د شاک برری سره کارول او وخورئ. بس به یو چږه وي. دا ټول د جذب اوبو سره ډک کړئ، موږ شاوخوا 5 ساعته ټينګار کوو. بیا یو فلور او خوند واخلئ، او تر ټولو مهم - یو ډیر ګټور څښاک!
د نوي کټرو څخه چټۍ - لارښود
عنصرونه:
- تازه سپی پیل شو - 100 g؛
- یخ شوی اوبه - 1 لیټره
- شات .
چمتووالی
گلابینټ زما لپاره ښه دی، او بیا یې موږ په ګرمو اوبو سره ډک کړئ. موږ د راتلونکی چای سره ډوډۍ په ورو ورو اور یا د اوبو غسل او شاوخوا 10 دقیقو لپاره ډوډۍ وساتله بیا وروسته مونږ چای چای ټینګار کوو 12 ساعته، فشار، شات اضافه کړئ.