پیینینین یو طبیعي مادی دی چې لومړی د حيواناتو د عضلاتو نسج څخه راوستل شوی، او وروسته معلومه شوه چې زموږ عضلات هم پکې شامل دي. د کریماتین رول د عضلاتو د ککړتیا لپاره انرژي چمتو کوي. دا دی، کریټینین د عضلاتو اصلي غوړ دی.
څه شی جوړوی؟
ډیری خلکو د کريټینین په اړه اوریدلي، مګر لږ خلک لږ په دې پوهیږي چې ولې کريټینټین اړتیا لري. د نيشه يي توکو اخيستل (طبيعي، نه درملو او بدن نه) تاسو ته د "سخت" روزلو اجازه درکوي. دا، د ځواک په روزنه کې تاسو کولی شئ نور تکرارونه وکړئ، او د کارت روزنې سره، ستاسو سټینیا به زیاته شي. د کريټینینټ کارول د نیورومومیکول تغذیه کموي او په عضلاتو کې د لیټیک اسید جمعول. د روزنې سیشنونو تر مینځ د بیا رغونې پروسه خورا ډیره ګرانه ده، په پای کې، تاسو پیاوړي، لا زیاتې او یا ممکن، او نور عضلات پمپ شي.
د وزن ضایع کول
خالقین د وزن د ضایع کولو لپاره مناسب دی، یا د فاس وژلو څخه د خلاصون لپاره، او د عضلاتو ډله یې بدله ده. د وینې سوځیدو په جریان کې، غذا د عضلاتو د نسج خطر لري. پیښورینین به د سینټولوژيزم څخه د عضلاتو درملنه او ساتنه وکړي، او همدا راز به تاسو د عضلاتو د ډله زیاتوالي لپاره د روزنې لپاره اضافي ځواک درکړي.
سبزیانيزم
څرنګه چې کريټینین خالص حيوانی محصول دی، سبزیان د دوی په عضلاتو کې د کټریټینین څخه پرته پاتې کیږي. دا د سبزیجیزم په برخه کې د تغذيې د نشتوالی له کبله دی او په ځواک کې کمښت شتون لري. په دې حالت کې، د کریمټینین سره د تغذیې ضمیمه لاره به وي.
جنس
د ښځو لپاره د کريټینین د اخیستلو د پایلو په اړه ډیرې افسانې شتون لري. په حقيقت کې، په 1992 کې بېرته، ساينس پوهانو وښودله چې د ښځو پر وړاندې د کريټينټين عمل هم کوي. په هرصورت، د کریسټینین لپاره 20-30٪ خلک غیر حساس دي، او له همدې امله به هیڅ اغیزه ونلري.
د ښځو ډار د ویرې پر بنسټ والړ کیږي په ناڅاپي توګه د عضلاتو په مټ بدلیږي، مګر کرینټینین - دا یو هورمون نه دی، یو سټرایډ نه، نه درمل دی. هغه نشي کولی ستاسو فزیک په دې ډول بدل کړي. پیریټینین یوازې د روزنې پروسې لپاره یو مرستی دی.