په اوړي کې د تازه سبزیجاتو د حاصلاتو په جریان کې، پخلنځیو کې د زړه بوخت، سواد او ناڅاپي نمونو چمتو کولو لپاره خورا ښه فرصت لري. د یوې داسې تجربې بریالي نتیجه د پنیر او لشین سره د ګلان پلینګ رول لري. د سبزیجاتو سبزیج ذایح د تنفس او د پنیر نرمۍ، او د لونیز کمښت پوری تکمیل شوی. د ډیرو سناتورونو لپاره، ډکول معمولا د میئونیز سره، او کله کله مغز لرونکو او نورو اجزاوو سره اضافه کیږي.
د پنیر او لرګیو سره د جنازو چمتو کولو پروسه، ځینې وختونه نیسي، مګر د بدبختۍ او سوځیدونکي ډوډۍ ډک چې په بشپړ ډول د جشن دواړه میزونه ښکاري او د ورځنی ډوله مصرف د هرې دقیقې مصرف ارزښت لري.
لاندې به موږ ته په تفصیل سره ووایو چې څنګه د پنیر او لرګیو سره د مناسبو ګولیو چمتو کولو څرنګوالی.
هګۍ ګلان د پنیر او لرګیو سره ډک شوي او په رالونو کې توضیح شوي
عنصرونه:
- هګۍ - دوه ټوټې
- پنیر سخت - 100 g؛
- لرګی 2 لبنان
- تازه جریان - چک کول
- د سبزیجاتو غوړ
- میونیزس - 100 g؛
- مغز - د سجاو لپاره
- خاوره مرچ - چک کول
- مالګه.
چمتووالی
غوږونه وچول شوي، له پښو څخه لرې شوي او اوږدمهاله تختې ته د دریو څخه تر څلورو ملی مترو پورې ډډه وکړئ. هر پاریس Prisalivaem دی، موږ په کڅوړه یا نورو آسانتیاوو کې وساتلو، او موږ د 30 دقیقو لپاره د درنو درنو بوټو فشار راوړو. بیا د ابرابرین تختې په یو کوچنۍ سړه اوبه وینځئ او هغه یې د کاغذ تاکونو یا نیپکن سره وچ کړئ. دا کړنلاره اړینه ده څو د سبزيجاتو د نرمې او اضافي مايع څخه ځان خلاص کړي.
موږ د سبزیجاتو غوړ په گرم ګنډلو پین کې اچوو او د هګۍ څخه د دواړو غاړو څخه د قمار ته غوږ ونیسو. په یوه تالیه کې وویشل شي، د نیپین سره پوښل چې اضافی غوړ جذب کړي.
د پنیس څخه د ځمکی څخه تیر شوی، د لوز د مطبوعاتو، میئونیز او غوټیو له لارې، موږ ډکول چمتو کوو، ټول توکي مخلوط کړئ او د تاکونو په منځ کې یې په چمچ کې واچوو. موږ رولونه جوړوي او په ډوډۍ کې یې د سیټ سره واچوئ، یا که وغواړئ، د غاښونو سره مینځل او بیا سیټ باید لوړ وي.
د خدمت کولو څخه مخکې، د مغز لرونکو بڼو رولونه وخورئ او د ګوتو د دوه ګونو سره یې سجده کړئ.
کله چې د غوږو غوړ پاکول ډیر غوړ جذب کوي. که تاسو دا شی نه خوښوی او غواړئ چې د هغې په شاوخوا کې وګرځوو، موږ وړاندیز کوو چې لاندې ډول عمل وکړئ: د اوبو او وچولو په مینځلو کې وروسته، د سبزیجاتو غوړ د سبزیجاتو تیلو سره غوړ کړئ او په هر اړخ کې له درې څخه تر څلورو دقیقو لپاره په وچ وچ کڅوړو کې وچ کړئ. راځئ چې د لاندینۍ لندې لاندې ودریږو. په دې توګه، تاسو به د چمتو شوي غذايي موادو غذايي مواد تنظیم کړئ.
سپلایشي ګلان د پنیر، مغز لرونکو، لیو او انارو تخمونو سره رول لوبوي
عنصرونه:
- هګۍ - 2-3 ټوټه؛
- پنیر سخت - 100 g؛
- لہسن - 3 لزه
- د ارغواني تولیدو څانګو - 5 پیسی.
- د اجماع سيند - 5 پی سیز.
- د سیلیلټرو دوه ګڼه - 3 پی سیز.
- د زیتون غوړ - یو tbsp. سپون
- غوښین - 1/3 کپ
- د سبزیجاتو غوړ
- میئونیز - 50 g؛
- د انار د انارو انار - یو لاس
- هپس - سنیللی - ذائق کول
- balsamic vinegar - چک کول
- خاوره مرچ - چک کول
- مالګه.
چمتووالی
د شیدو ابرګینګین د پلیټونو په وسیله د څلورو څخه تر پنځه ملیارټ مترو پورې، د مالګه او د 30 دقیقو لپاره د رسنیو لاندې و. بیا په کڅوړه اوبو کې د هګۍ اوبو سره وخورئ، په روښانه توګه وسوځول او د کاغذ تاکونو سره وچه شوه. په هر اړخ کې د دری دقیقو لپاره د تیریدو پین کې د سبزیجاتو تیلو او غوړ سره هره پښه وویشئ او
د تلویزیون پاڼو، اجماع او سیلیلټرو، د غوښینو غوږونو، په مخلوط کې د لیلۍ یو غوږ جوړه کړئ، دا پروسس د زیتون غوړ سره نرم کړئ. ترلاسه شوي وزن ته موږ د بسمامیک سریک زیاتوي، هټس-سنیلیل او موږ سره ګډ.
سخته پنیر د ګوتو په وسیله تیریږي، موږ د مطبوعاتو لیزن او میونیز له لارې لیرې کړئ.
د هرې ونې غوړ چې د مخلوط مخلوط سره لاس ته راشي، یو اندازه د پنیس ډله ایز کړئ او رولونه جوړ کړئ.
موږ هغوی په ډوډۍ کې واچوله، د انارو د تخمونو سره وخورئ او د ګرین سره یې توضیح کړئ.