که تاسو غواړئ ورو ورو او روغ وئ، نو بیا تغذیه ورکوونکي هره ورځ مشوره ورکوي ترڅو شنه خوله وخوري. په دې کې یو زیات شمیر ویټامینونه شامل دي چې د بدن لپاره اړین دي. په مناسبه توګه ټاکل شوي بوټي د کولی شي د ډوډۍ ذائق ته وده ورکړي، یوازې دلته اصلي موضوع دا نه ده چې دا ډیره زیاته وي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې چرګانو ته الرښود وګورئ چې تاسو یې کارول غواړئ. دا سپارښتنه نه کیږي چې د هغو محصوالتو ناوړه ګټه اخیستنې لپاره چې د السرسي، ګیسټریت، او د جگر او انټرنټونو اخته ناروغۍ لري.
په هر میز کې ښایسته
په لرغونو یونان کې، د غضب ځای د لاورل لخوا بدل شوی و، ځکه چې دا د هغه څخه وه چې د مینځه وړل شوي او ګټونکي ته ورکړل شوي. او تاسو پوهیږئ، دوی سم کار کړی دی، ځکه چې دا د انساني بدن لپاره خورا ګټور دی. د تاکستان مثبت عمل:
- د اوبو مالګې توازن ساتل اړین دي؛
- د بدن څخه زهرجن له منځه یوسي
- د تحلیلیک په توګه عمل کوي؛
- د اعصابو سیسټم ته وده ورکول
- ساه تازه کوي
- په بدن کې د وینې جوړونې کې ښه والی؛
- کیدای شي د مالګې بدیل په توګه وکارول شي.
د مختلفو لوښو لپاره تڼۍ اضافه کړئ او له هغې څخه جوس چمتو کړئ.
ستاسو ټول غوره خوږ او اجماع
ډیل ډیر مشهور ساینس دی، کوم چې د سلادونو، ګرمو او لومړنیو کورسونو لپاره کارول کیږي، مګر دا د راټولو قشرونو لپاره اړین دي. دا د هضم او معدني فعالیت وده کوي، او همدارنګه فشار فشاروي. د پرزلي په توګه، دا په بدن باندې د ډیریوریک په توګه کار کوي، او همدا راز تاسو ته د ویټامینونو او اړین ټکي عناصر چمتو کوي.
مشهور تلویزیون
نن، د ډیرو ډوډۍ چمتو کولو لپاره، دا هندي جریبه کارول کیږي. نسج شين، سپين، ګلابي، ارغواني دي. په پیل کې او د پخلی په پایله کې لږ واښه اضافه کړئ، او په یاد ولرئ چې تاسو اړتیا نلرئ چې د چاقو په واسطه پرې کښینئ، ځکه چې دا ګټور مالونه له لاسه ورکوي، ښه به وي چې خپل لاسونه وخورئ. Basil د هضم په ښه کولو کې مرسته کوي، او د عصبي سیسټم لپاره د سیسټم په توګه هم کار کوي.
د ځنګله واښه
د اوږدې مودې لپاره زموږ پلرونو بوټیو په ځنګل کې راټولې کړې او د دوی لپاره یې مختلف درملونه تیار کړل. تاسو هم کولی شئ د مرغیو لپاره بیرته راشئ او د هراړخیزې شنه ګنډلو مخه ونیسئ، د بیلګې په توګه:
- وحشي لیک د وینې په کولیسټرول کې مرسته کوي.
- Nettle یو زیات شمیر ویټامین سی لري؛
- په ډنډلي کې د دورې میز ډیری استازی شامل دي.
د ناپای پاپای - پالک غوره غوره محصول
په مشهور کارتون کې دا نبات ناپاک یو لوی ځواک ورکړی، مګر هرڅه، ځکه چې دا نبات په بدن کې اړین ګټور مادي لري. سپينچ د حشراتو په فعاليتونو مثبت اغيزه لري. د سلاد او نورو لوښو لپاره یې اضافه کړئ.
خوشبوالی میلیسا
خړوبی بوټی ضروری تیل لری ، عضوی اسیدونه او ویټامینونه. میلیا نشي کولی یوازې نه یوازې په بیلابیلو لوښو کې، بلکې د څښلو لپاره هم وکارول شي. دا به د کولمو فعالیت ښه کولو کې مرسته وکړي او د سر درد څخه لرې کړي.
د کډوالۍ جریان
د دې ډلې ترټولو مهم استازي تیم، جینګ، تورات، مارجورم دي. که د مثال په توګه، د ډوډۍ ډوډۍ وروسته، د ځینو پاڼو پاڼي وخورئ، بیا د ګیټۍ شدت کم کړئ او
ګټور کونړ
دا د ویټامین بی او پی پی لري، کوم چې د زړه کار، انټینونو کې ښه والی او د عصبي سیسټم خوندیتوب کې مرسته کوي. دا د غوښې او مچھلی ډوډۍ، او همدارنګه سلاد ته اضافه کړئ.
لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، د پورتنۍ پورته بوټو ټول مثبت مثبت د کولمو په کار، او په حقیقت کې ټول ژوندیزم تاثیر کوي، د دې لپاره مننه، اضافي پونډونه زموږ د سترګو مخکې ګړندي کوي، او وروسته به تاسو په یاد نه وي.