لږترلږه موږ هر یو د داسې ډول ډول اوریدونکو اوریدلو په اړه اوریدل. د دې حقیقت سره سره چې avocados د سبزیانو په څیر نور دي، دا لاهم د میوو پورې اړه لري. مګر له دې چې دا ميوه زموږ د سپرارونو په کورونو کې دومره وخت نه وه ښودل شوې، نه هرڅوک پوهيږي چې څنګه د یوې ښې ميوې غوره کولو، د AVocados په مناسبه توګه څنګه وخوري او کومې برخې خورې وړې دي، او کوم چې نه وي.
ایوکوډس ډیر روغ دی. دا د ویټامینونو، د شکر ټیټ مواد سره د هغې سنتوپیر په اړه پیژندل کیږي. دا په دې معنی ده چې د ایوکودا په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره چې د شکر ناروغۍ لري یا یې زیانمن شوی وي ګټور دی. برسېره پردې، د آاسوکوډ پوټاشیم کې شتمن دي، چې د انسان اعصاب سیسټم په ګټه ګټور اغیزه لري.
د کیفیت لرونکي میوو غوره کول
د لومړي ځل لپاره د اکټوډونو اخیستل - تاسو تل خطرونه لرئ، ځکه تاسو نه پوهيږئ چې پخه ميوه باید څه وي. او تاسو کولی شئ یو زیربنا یا ډیری ميوه واخلئ. بل وخت به تاسو لا دمخه خورا اسانه وي، ځکه چې تاسو به د مخه د داخلي محتوا سره د آیوکودا ظاهرا پرتله کړئ.
د څښاک اییوکوادو غوښه یو نرم مکلی سره ورته دی. د چټکۍ سره په اسانۍ سره د پوزې تیریدل وګورئ. که چیری غوښه د چوند سره له مینځه وړل آسانه وی نو بیا میوه پخه ده. که چیرې دا ثابت وي او یا هم برعکس، ډیر نرم دی - نو تاسو به د آیوکودا ریښتینې خوله احساس نه کړئ. مګر د تایید طریقه کولی شي د اخیستلو له الرې ترسره شي.
او په هټۍ کې د ایکوکودا انتخاب څنګه؟ تاسو اړتیا لرئ چې په روښانه توګه ستاسو د ګوتو سره د ایوکودو فشار ولرئ. میوه باید ستاسو د فشار سره مینځ ته راشي او لږ عمل وکړي، مګر د څو ثانیو وروسته بیرته خپل پخواني حالت ته راستون شو. دا د آیوکودا باید نرم وي، مګر په ورته وخت کې لوچک.
آیا دا امکان لري چې د ایوکودو خام وخوري؟
Avocados کیدای شي خام او وروسته پخپله دواړه خواړه وخوري. د آیوکودا په خامه میوه کې، د تودوخې درملنې څخه وروسته ډیر ګټور مواد ساتل کیږي.
د آیوکودا خوند څه شی؟
مخکې له دې چې د آیوکودا وي، باید پاک شي. ډیری لارې شتون لري:
- هډوکي، د هیمین شاوخوا د هډوکو په شاوخوا کې میوه وخوري او حلال په مختلفو لارښوونو بدل کړئ؛
- پرته له دې چې د آیوکودو پاکول، دا د محاصرې په شاوخوا کې وویشئ او ورته تکرار ترسره کړئ، بیا غوټه له چغچۍ سره وخورئ یا د آیوکودا نیمایي په غلط لوري باندې وخورئ ترڅو غوښه د چاقو سره و مینځل شي.
د AVocados د څښلو په اړه د پوښتنې ځواب غیر مساوي ځواب ندي. د غذایي توکو ساتنه - د آیوکودا باید خام وخوري او د سایټ او موسمونو پرته (د مثال په توګه میونیز) پرته وخورئ. د خوندیتوب د ځانګړتیاوو د ښه کولو په اساس - دا غوره ده چې د روميانو، سمندري، نرمو شیانو سره یوځای د AVocados خواړه وخورئ، دا د نورو په پرتله په سلاد کې د avocado ډیر خوار دی.
آیا دا امکان لري چې د آیوکودو هیلۍ وخورئ؟
یو غیر معمولي مخنیوی چې د ایوکودا پاڼي ناممکن ده - نه. او که موږ له منطق څخه کار واخلو چې هر څه چې منع شوي نه دي اجازه لري، نو تاسو کوالی شئ هڅه وکړئ
ایا تاسو د آیوکودو خوند اخلی؟
نه، د ایوکودو خوړل نه کیږي او د فصلونو په توګه د غلو تیاری لپاره کارول کیږي.
زه د آیوکودو سره څه شی کولی شم؟
ایوکوډس ډیری وختونه د سمندري سیلابونو په برخه کې کارول کیږي. د هغې غیر جانبدار، بې رحمه ذائق کولی شي د سمندري ذرو ذائق ټینګار وکړي. د آیوکودا څخه سلادونو سربیره، د خوږو سیوس ترلاسه کول دي. د سوپس او کریم کریم سوپ جوړولو لپاره ډیری وختونه avocados کارول کیږي. همدارنګه، د آیوکودا کوالی شي ډک شي.