جریان، میوې او سبزیان د انسان بدن لپاره لوی ګټي راوړي، ځکه چې دوی د ټولو سیستمونو معمول فعالیت لپاره اړین ویټامینونه او منرالونه لري. د هیروسکل په څیر د دا ډول بیری لپاره هیڅ استثنا شتون نلري، پدې اړه چې د بدن لپاره ګټوره وي او کومې مادې موږ لرو او نن به خبرې وکړو.
د انسانانو لپاره د بیری شیدې لپاره ګټور دی؟
په دی بیری کی د ویټامین سی ډیر مقدار لری، ساینس پوهانو وایې چې یوازې په نیبو کې د هغې په پرتله ډیر اکسیبیک اسید لري. له دې امله، دا کولی شي د سړه او ضد فاضله ایجنټ په توګه وکارول شي، او همدارنګه د بدن د مدافع سیستم سیسټم مخنیوي او پیاوړتیا لپاره کارول کیدی شي. د لارې په توګه، د اساتبیک ډیری لوی اکسیبیک اسید د سګرټانو د خوړلو لپاره سپارښتنه کیږي، دا د ناوړه عادتونو منفي پایلې کمولو کې مرسته کوي.
د شاتوسلیک ګټور ځانګړتیاوې په حقیقت کې چې دا ډیر پوټاشیم لري ، دا د ارتباط سیستم سیسټم نورمالوي، د زړه عضله پخپله پیاوړی کوي او د جدي ناروغیو په څیر د زړه حملې او ټکرونو په وړاندې د پام وړ مخنیوی دی. د 35 ډاکټرانو څخه پورته نارینه مشوره ورکول کیږي چې د مینځپانګو تولیداتو کې د پوټاشیم سره لکه د مخکینۍ ذکر شوي شینسلیک سره شامل شي.
د شینګلوبین د کچې د عادي کولو لپاره خورا اړین اړین وسایل لري چې د انیمیا، انیمیا، ګوتو او رومومیتم مخنیوي لپاره یو ښه وسیله وي، دا یو څه نه شي کولی چې د شیدې لپاره د انګورو ګټور وي. د وسپنې نشتوالى د ټول انسان بدن حالت ته منفي اغيزه لري، دا د خطرناکې ناروغيو د رامنځته کېدو لامل کېږي، نو تاسو بايد په خپل غذايي توکيو کې دا جري شامل کړئ نو تاسو کولاى شئ د روغتيايي ستونزو له امله مخنيوى وکړي.
د شاتسلیک او د هغې ګټور مالیتونو جوړښت دا بیري د ډیرو انتفاعو بنسټ جوړوي چې د انتاناتو درملنه کوي. د ویټامین لوړه برخه لکه A، PP او B، په ترکیب کې د پیټینس، منرالونو او ټیسټ عناصرو سره د بدن سره مرسته کوي څو د ډیرو انتاناتو څخه ځان وژغوري، د بیلګې په توګه، په ځینو هیوادونو کې د دې بیری سره مرکبات د نری رنځ درملنه کې د مرستې په توګه کارول کیږي. دوديزې درمل مشوره کوي چې د شايسسلک په توګه د سړو، فلو او ARI لپاره د پروفلاکيک په توګه وکاروي، او همدا رنګه هغه کسان چې په دوامداره توګه ټينګار کوي يا په سپورت کې فعاله برخه لري. ستاسو په غذا کې د انارو په شمول، یو کس کولی شي په چټکۍ سره د هغه بدن بیرته راولي او د اخته کیدو له امله د اختالطاتو مخه ونیسي.
ګټور او زیانمن شیان څه شی دی؟
فکر مه کوئ چې دا بیری د ټولو خلکو لپاره په بشپړ ډول د خوړو لپاره سپارښتنه کیږي، دا د هیڅ محصول په څیر نه دی، دا د مخنیوی وړ دی. لومړی، دا اړینه ده چې دوی د الرښوونو سره خواړه وخورئ، ځکه دوی ممکن ناپاک یا حتی خطرناک نښې ولري. هر سبزی او میوه کولی شي د urticaria ظاهري بڼه، مغز لرونکي جبرانونو او د لاین سودن سوغات راوړي، که چیرې تاسو د الرجین ناروغۍ سره مخ شئ، نو دا د انارو لپاره خورا خورا محتاط یاست، نه
دویم، تاسو دا جریان د هغو کسانو لپاره نه لرئ چې د معدې لوړ عاید لري، دوی به حتی زیات زیاتوالی راولي. ډاکټران د هغه کسانو لپاره چې په معدې یا دوديزه السرسۍ اخته دي د هغې په کې شامل دي، لکه څنګه چې د های ساسسل کول د ناروغۍ له منځه وړلو المل ګرځي.
کله چې تاسو په مینو کې شینسلیک شامل کړئ د احتیاطي تدابیر په پام کې نیولو سره، تاسو کولی شئ خپل بدن د ویټامینونو سره وساتئ او دې ته کوم زیان ونه رسئ.