او ایا تاسو پوهیږئ چې د زرغون او منحل شوي غوښې څخه تاسو کولی شی خورا سواد او زړه خوندور کڅوړې وکړو؟ تاسو یوازې لږ صبر ته اړتیا لرئ او یو ځله وروسته به تاسو یو ناقانونه ډول اصلي او ګټور ډیک لرئ چې هر څوک به ستاینه وکړي.
د زکچینی څخه د ګولیو لپاره لارښود
عنصرونه:
- زچین - 1 کیلوګرامه؛
- بلب - 3 ټوټې؛
- هګۍ - 3 ټوټې؛
- د اوړه دوه توکي؛
- مصالحې
- تازه ژوندی
- میوه شوی غوښه - 500 ګرامه
- د سبزی غوړ.
چمتووالی
زچچینی تولیدوونکی، پروسس شوی او په لویو ګوتو باندی ډک شوی. بلبونه پاک او خورا ښه تخفیف. بیا یو څه لږه مینه شوې غوښه او پاتې نور - د زکچینې مخلوط کې اضافه کړئ. هلته موږ هګۍ ماتوو، په اوړو کې، د مصالحو او کڅوړو ژنځیو کې واچوو. د خوند او مالګې لپاره مالګې زیات کړئ. د مصالحو سره د پیاز فصل سره. اوس موږ غواړو چی ګولۍ چمتو کړو: د اسکاکش ډله په گرم ګنډلو پین کې وساتئ او د کان کیندنې غوښې پتلی پرت په نیمایي کې واچوئ. کله چې د زکچې څخه د غوښې څخه د شیدو ورکولو لږه غوښه وخورئ، د دویمې برخې سره ډکول پوښ کړئ او کنډکونه یې واچوئ. له دوه اړخونو څخه زر زرو رنګ ته وخورئ او ژر تر ژره د ګیګورانو لپاره خدمتونه وکړو.
د زچکي څخه پوټکي د میوه شوي غوښه سره
عنصرونه:
- زچینی - 2 پی سیز.
- هګۍ - دوه ټوټې
- بلب - 2 ټوټه؛
- اوړه - 100 g
- پنیر - 100 ګرامه
- شیدو - 100 ملیونه؛
- میوه شوي غوښه - 150 ګرامه
- د سبزیجاتو غوړ - 100 ملیونه؛
- خوند
- مصالحې.
چمتووالی
زچین او بلبونه توسعه، پروسس شوي او په یو پوستکي کې اچول کیږي. بیا هګۍ اضافه کړئ، په شیدې کې واچولئ، ګرم شوي پنیس، د مصالحو سره موسم وټاکئ او تازه شوي تازه بوټي شامل کړئ. هرڅه ښه