د سبزيجاتو سوپونو بديل، چې د روژې په دوره کې خورا مشهور وي، کيداى شي چې په مشرۍ کې سوپ وي. د ونو بیلابیل ډولونه د سبزیجاتو لپاره کم نه دي. په یو کورس کې کیدای شي د معمولی مرغومۍ او د تیلو مشریزم، او د خوشبو ځنګل لرونکو پوړیو یا د دویمې برخې سره د لومړی مخلوط سره سم. لاندې به موږ د ډیری خورا ارزانه انتخاباتو په اړه په ډیر تفصیل سره خبرې وکړو - د شین لوبغالي د ډبرو سوډان سوپ.
د مشروم مرغومۍ سوپ د مشریو سره - نسخه
پخپله مشرومونه په سخته توگه د خوارځواکۍ سره مینځل کیږي، او له همدی امله ټول اضافی اضافی شیان لکه شدید مصالحات، خوشبوالی جریان او مهمات خوشحاله کیږی. په دې ریستیو کې موږ پریکړه وکړه چې د سونګ د انزاین راوبلئ چې د اور په وسیله پخه شو، د مایع دونګ څخه مننه.
عنصرونه:
- شیمپین - 440 ګرامه
- سویا ساس - 45 ملیونه؛
- میپل سرپ - 25 ملیون؛
- مايع سګرټ - 10 ملی ليتره؛
- پیاز - 145 ګرامه
- لہسن - 3 غاښونه
- کینډ لوبیا - 520 ګرامه
- ډیزن سرسری - 25 g؛
- د سویا شیدو - 355 ملیونه.
چمتووالی
کښت شوي مغزونه او پیازونه، د 7 دقیقو لپاره یوځای وګرځي. کله چې د مرغوب څخه ټول نمونه تبصره کوي، او ریښې زر زرو ته رسیږي، د میپل شربه یې راوړي او لرګۍ اضافه کړي. د یوې دقیقې په ترڅ کې، محتويات په پام کې ونیسئ، بیا یې میوه کړئ، سرسری اضافه کړئ او د مايع سګرټ شامل کړئ. ټول سویا شیدو (یا د سبزیجاتو کوم شیدو) ډک کړئ او 10-12 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. چمتو شوي سوپ مخلوط کړئ ترڅو چې تاسو غوښتل شوی ثبات ترلاسه کړئ.
د مشروم سوپ د سیالیو او بټواټ سره
د ګرمۍ لپاره، موږ سپارښتنه کوو چې د کریم سوپ ته غله اضافه کړئ. په هر حال، هرڅه کولی شي، هر څه، او د کلینیک څخه وروسته به د ګرنش څخه پاتې شي. تر ټولو مشهور ډولونه: موتی وربشی، وريجې او بټواټ. موږ په وروستیو انتخاباتو کې زموږ پام ودرولو.
عنصرونه:
- پیاز - 135 g؛
- شاګردان - 1،2 کیلوګرامه؛
- د حصص څانګې - 2 پی سیز.
- کچالو - 390 g؛
- گاجر - 115 g؛
- بویټ - 55 g
- د زراعت پاڼو - 4 ټوټې؛
- سبزیج ورور - 3 ل؛
- اوړه - 35 g
چمتووالی
د گاجرونو سره د پیاز پیاوړی توکیو چمتو کول. کله چې د رطوبت نور رطوبت راشي، د وریدو پاڼو پاڼو اضافه کړئ، بیا تر هغه پورې چې تاسو خوشحاله شئ انتظار وکړئ او ټول غنم وویشئ. د نیم ساعت څخه وروسته، واوره واچوئ او د کچالو وړو ټوټو اضافه کړئ. د تیوبرونو په تعقیب، بډو واچوئ او هر څه چې د لوری پاڼی سره منځنۍ تودوخه پریږدئ تر هغه پورې چې کندې او آلو نرمه شي.
د کنډک مشر سوپینټ هم کولی شي په څو برخو کې، بلکې د "بیکنگ" په شمول د ورته موادو اجزاء ډک وي، او وروسته، د ګروپ سره مايع او آلو اضافه کولو وروسته، نیم ساعت کې د "کوینچ" موډل ته لاړ شئ.
څنګه د وینزویلا سره د سیالیو څخه د لیانو کنګل سوپ کک کړئ؟
دا د وریمې سره د ډوډۍ خونې څخه معیاري سوپ نه دی، مګر د دې عصري آسیا تغیرات، په پراخه کچه د ذائقو او د ذائقو د ځانګړتیاوو ځانګړتیاوې په ګوته کوي.
عنصرونه:
- توف - 75 g؛
- بروکولي - 115 g؛
- شاګردان - 160 ګرامه
- peas - 110 g؛
- خواږه مرچ --85 g؛
- د شنه شنه پیازونه - 3 ټوټې؛
- د انګورو ريښه - 2 سانتي متره
- گاجر - 1 ټوټه؛
- کري پاؤډ - 1 کڅوړه؛
- د ناریل شیدو - 235 ملیونه؛
- سبزیج ورور - 930 ملیونه؛
- د وريجو ورميکل - 90 g؛
- اجماع شنه.
چمتووالی
د ګازو او مرغومیو تاوان چمتو کول. کله چې د کثافاتو نمی نمی ویجاړ شی، خوږه مرچ وساتی هرڅه د سبزیجونو ورور سره ډک کړئ، په مټونو کې واچولئ او د بروکولي انفراسټرکونه وساتئ. کله چې بروکلی نرم شي - دا د نوډونو لپاره وخت دی، دا د پخلی کولو لپاره دقیقو لپاره دقیقې وخت نه نیسي، وروسته له هغه چې سوپ د ناریل شيدو سره بشپړ شوی او د پیاز او ګودې سره یې خدمت کړی.