بلیرون، لکه څنګه چې پیژندل کیږي، د خپل غیر معمولي نوم سره سره، یوازې د ککړتیا رنګ دی، چې د هیموګلوبین څخه جوړ شوی دی چې د وینو د سره سره د رییوکوکینټوتیلیلیل سیسټمونو په حجرو کې شتون لري د وینو سره د وینې د خړوبولو په وخت کې. تغذيه د بلیربین سره په خپل ځان کې د درملنې طریقه نه ده، مګر دا اجازه ورکوي چې د وینې جوړښت او هوساینې ته وده ورکړي.
ډیری bilirubin سره: مخنیوی
که ټول بلی بلبین زیاته شي، غذا ډیریږي، په لومړي سر کې، د ډیری محصوالتو ردولو په اړه، چې پدې حالت کې به یوازې ضرر راوړي:
- مالګه په ټولو ډولونو کې منع دي، حتی ډوډۍ او مکھن باید غذایی، مالګې وړیا وپلوري.
- د سبزيجاتو او بوټو څخه منع شوي سريال، سپينچ، شنه پياز، مميز او مرغومي دي.
- منع شوي فصلونه، مصالحې او سټان چې مالګې لري.
- ټول محصولات چې د پکاو کڅوړه، سوډا سره تړل شوي و، بندیز ولګاوه، نو تاسو اړتیا لرئ چې کیکونه، باسیسټونه، مفینونه وساتئ؛
- ټول بوټی او انګور منع دي.
- ټول اچول، هرډول ډوډی خواړه، اچول حرام دي.
- ټول غوښه شوي غوښه، بالک، بیکن، پیټی، ساسیج او سایج منع دي.
- oysters، mussels سپارښتنه نه کوي؛
- د شیانو پرته، د شیانو پرته، سپارښتنه نه کیږي.
- بوره او ټول مچۍ منع دي.
- الکول.
د ډیری bilirubin سره خواړه تاسو ته ستاسو خورا خوښې خواړه ورکوي، مګر دا د هغه لپاره د دې ستونزمن حالت کې ستاسو د بدن سره د مرستې لپاره یوازینۍ لار ده.
په وینې کې لوړ شوی bilirubin: خواړه
تغذیه د لوړ bilirubin سره د لوژیانو پر بنسټ والړ ده چې ډیر لوی فایبر لري. سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې 6 ځلې په وړو برخو کې، هر 2.5-3 ساعته خوري. bilirubin د کمولو لپاره د اټکل شوي غذا مینو لپاره اختیارونه غور وکړئ:
- ناورین - چای د کیانا سره، کوچنۍ برخه؛
- دویمه ناسته - یو قوی یا د خوږ مڼه
- د غرمې ډوډۍ - د سابو سره سل سوه ګرامه غوښین غوښین، چای د شيدو سره؛
- د ماسپښین چای - نرمه غوړ شوی هګۍ یا سخته شیان، د چوغی سلاد؛
- خواړه - سبزیان او چرګ
- مخکې بستر ته ځي - کیفیر.
برسېره پردې، بله بله لاره هم شته چې څنګه bilirubin کم کړئ، خو غذا ورته ده، مګر محصولات په مختلفو ډول سره ډلبند شوي دي.
- ناشونی - د غوږو سره د انګورو بټیوټ، کوچنۍ برخه؛
- دویمه ناسته - 5٪ پنتاج؛
- ډوډۍ - سبزیج و سوپ، د ډوډۍ یوه ټوټه؛
- د ماسپښین ناست - د غاښونو تندریول؛
- ډوډۍ - پخه شوي چوپۍ سره پخه شوي کب
- 2 ساعت دمخه د خوب وخت - گاجر سلیمان.
دا ډول خواړه به احتمالا ژر تر ژره په څو اونیو کې bilirubin بیرته راولي. خپل بدن سره مرسته وکړئ!