د کاز مغز د ونې په څیر د مڼو په څیر د ميوو په مینځ کې راځي. دا ميوه يواځې د هغه سيمې اوسيدونکي هڅه کوي چې کاسي پکې وده کوي، ځکه چې دا په چټکتيا سره خرابېږي. مګر د مغز دننه، چې د مناسب پروسس وروسته ترلاسه کیږي، په ټوله نړۍ کې لیږل کیږي. د جوزجان مغز لرونکی دی، ډاکټران او تغذيې پوهیږي، او دوی په خوښۍ سره دا معلومات شریکوي.
د ښځو لپاره د کاسانو لپاره ګټور دي؟
ډیره خوږه کاسی غوټۍ د نیمايي لپاره ډیر ګټور دي. پداسې حال کې چې ډیری ویټامینونه او منرالونه لري، نو په اغیزناکه توګه د ښځینه ښکلا او روغتیا ساتنه کې مرسته کوي. په ځانګړې توګه، په قهوه کې موجود فاسډ اسیدونه د پوستکي حالت ښه والی، دا د داوطلبۍ او ډیپلوماوي ویشل.
د میټابولیزم تاثیر لپاره د کاز مغز وړتیا د ډیټینیکانو المل شو چې یو ځانګړي غذايي انسټیټیوټ جوړ کړي، موخه یې د وزن له لاسه ورکول دي. د خواړو اساس دا دی چې په غذا کې ټول پروټین خواړه د څو مغز لرونکو ځایونو ځای نیسي، چې ډیر غذايي او تل پاتې د لوږ احساس احساسوي.
د نارینه وو لپاره د کاسانو لپاره ګټور دي؟
د عصري نارینه حقیقي خوله د زړه د ناروغیو څخه لوړ مړینه ده. د اوماګ -3، 6 او 9 فایټ اسیدونو د لوړ محتوياتو له امله، د کاز مغز د لوړ کولیسټرول کچه راټیټوي، د وینې د وینې خطر راکموي، د وینی فشار کم کړي او د زړه عضلات پیاوړی کړي. او، کوم چې د پیاوړي جنسیت، د کاغرو مغز لرونکو لپاره مهم دی د جنسي فعالیت هڅول ښه کوي.
یو بل کاز ګټور دی کله چې:
- ګرتریت
- اوستیوچروپروسس؛
- انیمیا؛
- د سږو ناروغي
- ډايبېتېز مېليټس؛
- د پوستکي ناروغۍ.
د وچې او خامې په پرتله کوم کاس ډیر ګټور دی؟
دا پوښتنه اکثرا هغه خلکو کې رامنځ ته کیږي چې د کاشانو لپاره د خوړو لپاره کاروي. په هرصورت، دا د یادونې وړ ده چې ناپاک شوي مالدار په پلور باندې نه موندل کیدی شي - د تودوخې درملنه د زهرجن موادو د ویستلو لپاره اړین دي. مګر دوی په مختلفو الرو کې تاکید شوي کاسونه دي - د مالګې، شکر او شاتو سره، چې دا به ممکنه وي چې د مغز لرونکو مغز لرونکو نمونو په توګه د نمکونو یا ډیسټونو په توګه کار واخلي.