سوزج پنیر - د کلیوری محتوا

عصري تکنالوژي د سیسج پنیر جوړولو لپاره د ډیرو اندازو کارول کیږي، د کلیوري محتویات خورا لوړ دي، د پنیر معرفي کولو او په محصول کې بیالبیلو اضافي اجزاوو له امله. وروستنۍ، په پایله کې، د هغې خوند او بهرني خصوصیات ښه کوي.

په پیل کې، د ساسج پنیس د اشتغال جوړښت یوازې کم چربی پنیس وو. تر اوسه پورې، بسته بندي کولی شي لوستل شي چې په ترکیب کې د سبزيجاتو د اصلي پروټین او غوړ شامل دي. دا یو مهم فکتور دی چې د پنیر د تغذيې ارزښت باندې خورا مهم اغیزه لري.


په سیسج پنیس کې څومره کیلوری شته؟

د 100 ګرامه محصول په اړه 280 کیلو ګرامه وي. په عین وخت کې، د 20 ګرامه پروټین، 15 ګرامه غوړ او 4 ګرامه کاربوهایډریټونو کې. سره له دې، ساسیج پنیر په چټکې سره د بدن لخوا جذب شوی. د پوټاشیم، کلسیم، امینو اسیدونو او فاسفورس له امله چې په دې کې وجود لري، بدن د نوي حجرو د جوړولو لپاره خورا مهم توکي ترلاسه کوي.

د هغې د خلیج مواد سره سره، دا په هر کور کې ډیر مشهور دی. له دې امله، د پني پتلي ټوټې سلادونه ښکاري، له دوی څخه سایډس چمتو کوي، پیزا جذب کړي. په خټکی شکل کې پنیر په زرګونو زرو زرو غوږونو ته تغیر ورکوي.

د ساسجیو کلوریزونه پنیر وچاوي

تر ټولو تر زړه پورې خبره دا ده چې دا محصول د پیټر د فرمان له مخې راڅرګند شوی دی. هغه هغه و چې د پنیر جوړونې سیسټم عصري کولو وړاندیز کړی و، د پخلی کولو لپاره د طریقې ځای بدلول. او د اساسی سسج پنیس د سکاټلینډ څخه راځي.

په دې ډول سایج پنیس کې کلیکریز تقریبا 270 دي. په ورته وخت کې، پروټین 25 g، د 20 ګرامه غوړ، او کاربوهایډریټ ډیر کوچني دي - 0.1 g.

دا باید په پام کې ونیول شي چې پنیر د B2، B12، B5، D، A. فاکس اسید، عضوي اسیدونه، کلسیم، میګنیشیم، پوټاشیم، سوډیم، فاسفورس هم ویټامین لري.

د لوی پروټین د محتوا له کبله، دا په پرمختیا کې ګټور اغیزه لري د هډوکي سامان، د ناخالصو حالت. د محصول لوړه غذايي ارزښت په ځانګړې توګه هغه خلکو ته ګټور دی چې د فزیکي فشار سره مخ کیږي او د ژوند فعاله فعالیتونو لورته راځي.

په پایله کې، میګنیزیم هاضمي سیسټم ته وده ورکوي. پوټاشیم په مثبت ډول د زړه عضلاتو فعالیت کوي، د رواني پروسو وده کوي. د هغه څخه مننه، دماغ په فعال ډول د اکسیجن سره چمتو کوي.

د امبر سوساج پنیر کلوریکیک ډوله

د دې محصول انرژي ارزښت په 100 ګرامه کې 260 کیلو ګرامه دی (پروټین - 13 ګ، غوړ - 27 ګرامه، کاربوهایډریټ - 0.2 g). دا پنیر ډیر مشهور دی، د هغې نازک کرمي خوندیتوب او ثبات څخه مننه.