نن ورځ زموږ په مقاله کې د سلادونو نسخې د "نارینه کپریس" په نامه یادې شوې، د نارینه لیدونکو په اړه ډیر تمرکز شوی. لږترلږه برخې د یو بل تکمیل کول او یو ښه بویه خوړونکی ډوډۍ او ساده پخاطر جوړول، چې حتی د غیر تجربه شوي ابتدايي تغذیه سره به مخامخ شي - د لاندې ترکیبونو عمومي کولو ځانګړتیا ده.
د سلاد "نارینه Caprice" لپاره ریښه د پیاز پیاز، غوښین او ککبر سره
دا نسخه په بشپړه توګه د تازه کڅوړو سره د بډای غوښین او کڅوړې اچول شوي پیاز سره یوځای کوي، یو ښه عضوي جوړښت جوړوي، کوم چې د واقعیت وړ وي.
عنصرونه:
- د غوښينو غوښينو غوړ - 175 g
- تازه کڅوړی - 140 g؛
- پاک اوبه - 90 ملیونه؛
- د جدول سرې 9٪ - 90 ملیون؛
- یو لوی سور سلګ بلب؛
- کلاسک میئونیز ؛
- د پنځو مرچونو ځمکو مخلوط
- د میز مالګې
- د تازه خاورو ټوټه.
چمتووالی
کله چې د "نارینه Caprice" ترکاریزم جوړولو پالن کول، نو باید غوښین وچول شي او پیاز یې وخورئ. د غوښينو پوښتنو سره بايد نه راځي، خو په غوږ کې به موږ په لا زيات تفصيل سره ودروو. دا دومره دومره مهمه ده چې د هغې د ضایع کچه لوړه شي، کوم چې به د غوښینو سره غوره شي. موږ پیاوړی پیاوړی نیمه کښتۍ ته غوټیږو او د اوبو او میز د سر مخلوط په مساوي تناسب کې اچوو. تاسو کولی شئ د مالګې یو چټۍ او یو کوچني شکر شامل کړئ.
غوښينو غوښينو، غوږو کې ښايسته کړئ، او بيا په پټو کې پري کړل شي، او د غذايي موادو پياز لږ لږ وي او غوښه ته اضافه کړئ. موږ کڅوړه د شیدو سره وینځوئ او دوی د نورو اجزاوو ته واستوو. موږ سالار د مالګې د زیاتوالي له لارې خوند اخلو، د پنځو مرچونو ځمکني مخلوط او میویز او مخلوط.
موږ د لیټیو خدمت کوو، په مؤثره ډول د تازه بوټو سره تازه شوي ډوډۍ باندې ساتل.
غوښه او بند سره د "نارینه کپری" سلاد
غوښه، د دې ترکاریزم ډیری بډایه جوړښت په بشپړه توګه د هغې نوم توجیه کوي. که څه هم، نارينه او ښځينه ليدونکي به د هغه په اړه ليواله وي.
عنصرونه:
- د غوښينو غوښينو غوټو غوړ - 550 g؛
- حام بوټي - 550 g؛
- د ګنډل شویو سیالیو - 250 g؛
- یو یا دوه لله د لزق؛
- کلاسک میئونیز.
چمتووالی
د دې سلاد چمتو کول ډیر وخت نه اخلي. په ځانګړې توګه که تاسو مخکې مخکې پاملرنه وکړئ او غوښه یې چمتو کړئ.
د ډوډۍ ښایسته ښکلې بڼه ترلاسه کړئ، غوښه شوې غوښه وخورئ او د ورته غره سره هممه. کښت شوي مرغومې په تختو کې یا هم د غوښې په څیر کښت کیږي، او موږ د مطبوعاتو له لارې پاک او لشکر پاکوي. په ټولو کڅوړو کې د کڅوړو سره مخلوط کړئ، میونیز سره موسم، یو کوچنی چوکۍ ورکړئ، او موږ کولی شو خدمت وکړو. د خوندیتوب لپاره مالګې اضافه کړئ او اړتیا وي. د یوې قاعدې په توګه، سلاد په سمه توګه د خوندیتوب لپاره وګرځیدل او پرته له دې چې اضافي، ممشنه، هام او میویز په مالګه کې مالګه لري.
د غوږو او مغز لرونکو سره د "نارینه کڅوړی" ترکارۍ
د لاندې اجزاوو ریښتیا مذکوره ترکیب وړاندې کیږي. د پيازو غوښينو، لويو ککرو او اوړو غوړيو، چې د نارينه ليدونکو لپاره خورا شتمني او خوښه وي.
عنصرونه:
- د غوښينو غوښينو غوښينو غوښينو - 350 ګرامه
- فوټبالونه تازه - 550 g؛
- د بوټو د سبزيجاتو غوړ
- لوی سپين بل پیاز؛
- درې متوسط شکل لرونکي کڅوړه؛
- کلاسک میئونیز؛
- د ځمکی مرچ یوه برخه
- د میز مالګې.
چمتووالی
د دې ترکیب د تطبیق لپاره، غوږ، غوښه او په غوږ کې مینځل کیږي، په سټو کې مینځل کیږي. چاکنجینګونه د څښاک اوبو لاندې وې، په پلیونو کې وخورئ او د سبزیجاتو غوړ کې غوښې پرته له بو څخه پرته، چې د مالګې او مرچ د غالۍ سره مینځل شوي. په ورته طریقه د غوښې شینومین ډک شوي ککر، او سپینه بلب پیاز کم شوي سیمیکیرسونو کې کم شوي دي. تیار شوي اجزاء او وچ شوي، شیدې مشرې په مناسب کڅوړه کې مخلوط کړئ، موسم د میونیز، مالګې او مرچ سره مخلوط کړئ.
که وغواړئ، تاسو کولی شئ د تازه بوټو، شنه پیازونو او ګرد شویو پنیر سره د سالار غوره کړئ.