د ډوډۍ اضافه کولو پرته د سینارو کارسرول چمتو کول د وزن نه ماتیدلو لپاره د پالن یوه برخه نه شي بلکې بلکې د ګلوټانو بې سواده خلکو سره د ژوند اړتیا هم. په لومړي نظر کې د داسې مهم اجزاوو نشتوالی سره سره، د اوړو پرته کوسیزونه د عادي خلکو په پرتله ډیر خوږ او هوایي دي، او تاسو کولی شئ د دې مقالې څخه زموږ د ترکیبونو ازموینه وکړو.
پرته له اوړو پرته د خوندور مرغانو د کڅوړې لپاره لارښود
عنصرونه:
- د بروکولي انفراسټرکچر - 3 توکي؛
- خوند کریم - 1 توکي؛
- کوټه - 1 توکي؛
- هګۍ - 5 پی سیز.
- مکھن - د پیړۍ 1/4؛
- مالګه، مرچ
- رومي - 1 ټوټه؛
- سخته پنیس مینځل شوی - 1 لاسونه.
چمتووالی
د بروکولي انفلاسیون د ابلاغ اوبه کې د 3-4 دقیقو لپاره رنګیږي، بیا وروسته په ګړندۍ بکس کې خپروي. خړوب، کریمۍ پنیر او نرم مکھن وهل د مخلوط څخه کار اخستل. مالګه او مرچ د خوږ سره اضافه کوي. په ډډ ډډ کې، د هګۍ زنګونه اضافه کړئ. د هګيو پروټينونه جلا جلا ژمي ته سپارل کيږي، بيا وروسته د ډډ ډډ سره مخلوط او د بروکولي په کچه د هوا مخلوط راوړل کيږي. موږ د خپلو پښو په پاسیکول کې خپره شوي پرته له دې چې د اوړو او میوو بوټی د روميانو سره او د پنیر سره ډوډۍ وویشئ. موږ پخپله غوړ کې په لومړیو کې 180 درجې ته د 35 څخه تر 40 دقیقو لپاره تیوه کوو.
د پنیر کټروالی پرته له اوړو او سپینو چاکلیټ سره
د میسزونو سره کلاشینکو بوټي کې، زموږ د ماشومتوب څخه زموږ پیژندنه، د غوره لپاره بدلون بدل شوی. دا ډوډۍ چې موږ به یې تشریح کړو، د ډوډۍ کرکي چاکلیټ سوفیل په څیر دی، د خټکو رسولو سره، چې د عادي ماښام چای په پرتله د شپې په ډوډۍ کې د خدمت کولو لپاره ډیر ښه دی.
عنصرونه:
- پنیر - 250 g؛
- کریم - 150 g
- سپینه چاکلیټ - 100 g؛
- شکر - 50 g؛
- راسبیری - دوه لاسونه؛
- هګۍ - 3 ټوټې؛
- نشايسته - 2 ټوټه. شګو.
چمتووالی
د هګۍ او سپینې سره هګۍ هګۍ. نشایسته په سرد کریم کې تغذیه کیږي او د هګۍ مرکب کې انجیل کیږي. کوټه د پنیر سره د نرمۍ تر وخته پورې د سیګو یا ټوټې له لارې راوباسي. موږ د ډوډۍ پاتې کیدو او مخلوط نورو موادو ته د غوړ مخلوط اضافه کوو. د اوبو غسل باندې، سپین سپین چاکلیټ مینځل او هغه د بیسټ سره د زموږ د قند لپاره. موږ ډوډۍ د دوه لاس وړو مخکې له لاسه ورکونکو او وچو ونو سره تکمیل کوو. زموږ په قضیه کې دا رسسري ده، په هرصورت تاسو کولی شئ خپل چک ته کوم جریان وکاروي.
د بکس کولو فورمه د تیلو سره په سایټ سره کیږي او په هغې کې د وینې مخلوط راځي. موږ د قد له 180 درجې درجې تفتیش کې 40-45 دقیقو لپاره کسیکول چمتو کوو. که تاسو غواړئ چې د څو څو ځله په اوړو کې د اوړو پرته پرته کوټی کیسلر جوړ کړئ نو بیا د وخت ټاکل کولو وروسته، د "بیکنگ" موډی کار واخلئ.
د پنیر کټروالی پرته له اوړو سره اوړه
دا اختیار د ګلوټین لرونکي ډوډۍ په څیر مناسب نه دی، مګر د ټولو هغو کسانو لپاره چې په اسانۍ سره یې د اوړه پرته د سینار کسرونو ډوډۍ پخپله غوره کوي نو دا به په لاس کې راشي.
عنصرونه:
- سپتیټی - 500 g؛
- پنیر - 200 g؛
- فیټا پنیر - 200 g؛
- لہسن - 6 ډینیکونه؛
- هګۍ - 3 ټوټې؛
- د زیتون غوړ - یو tbsp. سپون
- مالګه، سپینه مرچ - چک کول.
چمتووالی
سپګتی د پیکج په لارښوونو سره تیار شوی. دا تڼی تر 190 درجو پوری وی. موږ د بکس سره د ډوډۍ ټوټې چکوی. سپیګیټی په ډنډر کې اچول شوی او په ژوره کڅوړه کې ځای پر ځای شوی دی. اجازه راکړئ چې پاستا لږ ښه کړئ، او بیا یې د سپو هګۍ او مالګې او مرچ سره وسوځوئ. په جلا توګه، د پوډر یا ساده غوړ څخه کار اخلئ، موږ د پټې پنیس د فټا سره وسوځو. په پنیر کې په لویه توګه موږ لوډ د رسنیو له لارې تیر کړ. سپیګټي د غوړ سره مخلوط کړئ او مخلوط چمتو شوی شکل ته داخل کړئ. په لومړنیو تڼیو کې د 30-35 دقیقو لپاره د کسټرو چمتو کول. د رشوت مینځلو پیښو مینه کول کولی شي د ګلابو موډل د پخلي 5-7 دقیقو لپاره وساتي. د خدمت کولو څخه دمخه، د 10-15 دقیقو لپاره خواړه ډک کړئ.