داسې ښکاري چې د تغذیې هګۍ چمتو کول یوه ساده سیسټم دی چې د 10 کلونو څخه زیات نورمال یا معمولي ټولنیز شخص ته د لاسرسي وړ دي. هو، او دلته دا پیچلې ده: د تاو کولو تندل ګړندۍ کړئ، په ډیره لنډه توګه، د هګۍ سره تماس ونیسئ، هګۍ د ژړا پواسطه وقف کړئ، د ګنډلو سره پوښ کړئ او د اوریدو کمولو لپاره، د 5-8 دقیقو انتظار وکړئ.
په هرصورت، که تاسو فکر کوئ چې هر څه خورا عجيب، ساده او سړی دي، نو اوس یو بل امکان شتون لري - حقیقت دا دی چې ځینې ځمکی) یا مالکین، دوی د پاک کارپوهانو غږ کوي چې دا به عجيب وي (پخلی نه شي کولی) حتی ساده ډوډۍ پرته له دې د حیرانتیا وړ عصري تجهیزاتو وسیله، د څو اړخیز په توګه. لکه څنګه چې موږ پوهیږو، د پرمختګ دغه حیرانوي پیښه د "خواشینوونکي نه ګرځي" یا په بدیل کې، د پخلی کولو لپاره ده، که تاسو اړتیا لرئ مخکې له خوا پخلی وکړئ او د خوړو یو ځانګړي درجه ساتنه وکړئ.
نو، اجازه راکړئ تاسو ته ووایو چې څنګه هګۍ ایش شوي هګۍ په څو اړخیزه توګه وخورئ، د بیلګې په توګه، "ریډمون".
البته موږ دا مانا لرو چې موږ به د عادي چرګانو هګۍ کاروئ (ښه، یا که تاسو غواړئ، ترکیې). د کور د چرګانو هګۍ، د قاعدې په څیر، د چرګانو په فارم کې د هغو تولیداتو په پرتله ډیر خوږ دي، مګر د هګیو لپاره چې په صنعتي لاره کې تولید شوي، د صحي وترنری کنترول لازمي دي. نو، انتخاب ستاسو دی. هګۍ، البته، باید تازه وي.
په څو برخو کې منجمد هګۍ
عنصرونه:
- تازه هګۍ - 2-3 پی سیزونه؛
- مکھن طبیعي (په پوړ کې به بې وزله وي) - 20 g؛
- د سجاڼ لپاره
- مالګه.
چمتووالی
د multivarker کاري کاري ظرفیت کې د مکھن یوه برخه ضربه کړئ. هګۍ ټوټې کړئ او په تدریجي توګه یې په یو کانټینر کانتینر کې د خټکي مکھن سره حرکت کړئ. پوښۍ بند کړئ او په لارښوونو کې وړاندیز شوي وخت او موډی ترتیب کړئ.
د ډوډۍ د چمتووالي په اړه د څو متحرک کاروونکي خبرولو وروسته، په خورا احتیاط سره د اسپاتولا، البته غیر غیر دھاتی سره لرې کړئ. لږ کموالیزیایم yolks. تاسو کولی شئ د ګرد شوي پنیر سره وخوتئ او د شنه سره سره توضیح کړئ.
دا باید په پام کې ونیول شي چې د اوږدې مودې لپاره بڼ، هزاره او د فيل مرغان چمتو شوي دي، او بالاخره برعکس - لږ چټک.
په هماغه ساده طریقه، تاسو کولی شئ په څو ډار کې چمتو او تشریح کړئ - یو خوښ او ساده ډوډۍ.