پولینا ګوګیناینا - مشهور مشهور بلی، د ستوری فابریکې څخه خوشحاله شوی او خوشحاله شوی، کله چې د ناڅاپي دليل سبب شوی 56 کیلوګرامه وښودل شو! اوس د هغې وزن مستحکم دی او یوازې یو څه یې روښانه دی. پوښتنه یوازې یو پاتې کیږي، او دا د "مخکې" او "وروسته" انځورونو لیدلو وروسته هرڅوک غواړي چې پولینا ګیګینګ وزن ضایع کړي؟
تاریخچه
د ماسکو آرټ تیاتر، د ستوری فابریکې یو تن ګډون کوونکی، هیڅکله د هغه د درملو لپاره نه پیژندل شوی. هو، نجلۍ د وزن ستونزې درلودې، خو د زغم وړ. دا ټول پیل شول کله چې پالین امیندواره شو - هغه هیڅکله هم د داسې اشتباه تجربه نه درلوده.
پالینه خپل ټول وخت یا په فرخچال یا د کنفینرینر کې مصرف کړي. په طبیعي توګه، هر شی چې په یوه وخت کې له مینځه تللي و، او په ورځ کې د ډیری ډیری ډیزاینونو لپاره، ګرینین د بې رحمه چائے چای په یو وخت کې څو کیکونه مصرف کړل. برسېره پردې، د رستورانونو او پزیریاو لپاره سفرونه یوازې په لوږه او لوږو کې روان دي - پیلوین په ورته وخت کې دوه سپګتیټي carbonara وخورئ، یوازې په یوې برخې بندیز ونه کړ.
د پایلې په توګه، د زیږیدنې وروسته، پالینا ګوګیناینا نه یوازې د اندی زوی تر لاسه کړی، بلکه 30 کیلو ګرامو اضافي وزن هم لوړ دی. په آئینی کې، ما د لیدلو مخه ونیوله - زه به خپل ځان ته ونه ګورم، مګر لوږه د زیږیدنې وروسته وروسته نده. د ماسکو آرټ تیاتر لپاره د بریښنا، ښه مشورې او شرایطو سره مرسته.
خواړه
پالین د فطرت او یو قمار په واسطه دی، په شک پرته، د داسې شخصي معلوماتو پرته، هغې دا فابريکه ته نه ورکوي. او پالینه ګیګینا هم د خپل ځان لپاره یو غذايي انتخاب غوره کړ - ترټولو سخت، ډیری جلا او ډیری برخې. پولینه په هره ورځ یوه خواړه خوړلو لپاره، د بیلګې په توګه: لومړی ورځ - یوازې خړوبی وريجی، دوهم ورځ - یواځی د شیدو وړ مرغانو پوستکی پرته پوستکی، دریمه ورځ - نشریه سبزيجات، څلورم - یوازی سبزیج سوپ ، او پدې روح کې نور.
هیڅوک به حیران نه وي که موږ پوه شو چې پالین په داسې خواړو باندې د امیندوارۍ په وخت کې د کنفینګ په څیر میتود نه وو. مګر دا پریږدئ بله دلیل وي چې د نهه میاشتو په پام کې نیولو سره د ژوند تر ټولو خوښ دوره.
که څه هم، ډیر ژر، پایلین انډول شو او حتی د صحتمند خواړه انتخاب څخه خوند اخیستل پیل شول. ما د تاکونو سوف وموند، کوم چې سبزيجات او د روميانو جوس، او البته ما د شپږو وروسته خوري. کله چې تاسو 30 کلوګرامه وزن لوړ کړئ نو دا به ډیره ښه وي.
مګر یوازې پالیسین به د وزن له لاسه ورکولو توان ونلري.
د ماسکو آرټ تیاتر
حقیقت دا دی چې څومره پولینا ګیګینګین په ډیری درناوی کې وزن له لاسه ورکړی دی د هغې د الما میتر له امله دی. د زیږون څخه وروسته په میاشت کې، هغې دا ډول بوټونه پیل کړل، کوم چې هیڅ ځوان مور نه لیدل کیده.
ټولګی، ریښورونه، باطلب درسونه پیل شوي، او، په ځانګړي توګه مرسته وکړه، په سریزه کې تمرین. له دوی وروسته، پالین په داسې یو حالت کې وو، په کوم کې چې هغه نه غواړي چې کیک وخوړوي، مګر هغه ژوند ته اړتیا نلري.
د دې ډول بوټو په پایله کې، پالینه په میاشت کې د مور شیدو له لاسه ورکړې وه، او د هغې زوی باید مصنوعي خواړه بدل کړي. مګر تاسو باید موافقه وکړو، دا حقیقت هم په وزن کې د وزن له لاسه ورکولو اغیز درلود.
نن ورځ
نن د پالینا زوى پنځه کلن دی، مګر مور هم لاهم یادونه کوي چې د هغه پایلې څه دي