ډیری خلک د تلویزیون تلویزیون پروژې "Dom-2" پیژني. چا یوازې دا نه لیدلی او هغه کسان چې په منظمه توګه یې ویني باید ګډون کوونکي د "ډونټ" نوم لاندې - یګور خلویاوین پوه شي.
او په دې وروستیو کې د ډیرو خلکو خوښیدل پریکړه وکړه چې هرڅوک حیران کړي. کله چې یو سړی پروژه ته راغی هغه 120 کیلو ګرام وزن واخیست او له همدې کبله هغه خپل نوم لیکل. مګر دلته، د پروژې د نورو ګډون کوونکو په پرتله د وزن زیاتولو په ځای، یګار خیلین پریکړه وکړه چې وزن له لاسه ورکړي. کله چې هغه کسان چې د ګډونوالو ترمنځ راټول شول، هغه ژر تر ژره د بحث لپاره موضوع و. ډیری ګډونوالو په چټکۍ غوښتنه وکړه چې "د بیا پرانیستلو" لپاره لاړ شي ترڅو د نورو مناسبو فورمو ترلاسه کولو لپاره چې د سړي سره سمون ولري.
د ځینو وختونو وروسته، یګور خلیلین د کور څخه وزن ضایع کړ، مګر څنګه یې اداره کوله.
یګور خلویویان د زیاتو وزنونو لاملونه
دا د یادولو وړ ده چې د خلیان بشپړتیا - ترلاسه شوی، او څو کاله وړاندې هغه مختلف و. حقیقت دا دی چې هغه سړی د تايرايډ غال سره ستونزې درلودې، چې وروسته یې د عملیاتو ترسره کولو ته اړتیا درلوده. له هغې وروسته، ناسم بدلونونه پیل شول. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د انسان بدن باندې د هورمونونو اغیزه د جنګ لپاره خورا ستونزمنه ده.
د خلیلن په لټه کې لاره په زړه پورې وه چې په زړه پورې وه. هغه به په سختۍ سره وګرځیدل، د سیالیو څخه به یې نشو کولی، ځکه چې هغه د ساه لنډۍ له امله ځورول شوی و. او که چیرې ووایې چې د هغه لپاره بوټان پر ټیټ کنډکونه ترټولو ستره ستونزه وه. دا د هلک لپاره سخته وه، او هغه په سوز باندې دروغ وغوښتل، چې خپل ژوند یې بدل کړ، په حقیقت کې د غوره لپاره نه. دا وروسته خپګان و، چې بالاخره خپل ځان ته درناوی او ځان بسیا کمه کړه. خلیبین د "فشار" فشار څخه پرته غوره لاره ونه مونده، کوم چې د موټری سبب ګرځیدلی.
Yegor Halyavin څنګه په Dom-2 کې خپل کور له لاسه ورکړ؟په دې اړه خبرې کول یګور خلیلین لومړی د 40 کیلوګرامه وزن له لاسه ورکړی، کوم چې د ارزښت وړ دی - د ایروبیبی تمرین په اړه. هغه څوک چې دا ننداره ګوري، خلیان په ربړ کې ولیدل، چیرې چې سړی کولی شي د مثبت پایلو اعظمیدو المل شي. ډیری ډیری د دې بریالیتوب پټه نه پوهیږي. د Egor په وینا، هغه یو تولید کونکي چې ورسره ورسره یوځای شوی دی، چیرې چې تاسو کولی شئ د وزن د ضایع لپاره مخدره توکي وټاکو. Моментон. هلک پریکړه وکړه چې نه پوهیږي، ځکه چې خوب یې د "Dom-2" مجلې مجلې کې و. د میاشتې په لومړۍ نیمایي کې پایله یې ونه منله، او څه حیرانتیا وه چې کله هلک دوه ځله کم وو. او هغه څه چې خورا زړه و، د خوړو لپاره هیڅ اراده نه وه. هو، زه باید خواړه وخورم، مګر مخکې نه. پایلې لږې وې، مګر ځینې وختونه. له نېکه مرغه هیڅ محدودیت نه و. د یګور خلیلین له لاسه ورکولو سره یو ځل بیا په پیل کې د خوښۍ سره په عکس کې د هغه عکس العمل وګورئ. او د "ډوما 2" نورو ګډونوالو یادونه وکړه چې "نوی ډونټ" د زړو څخه غوره دی.
د میاشتې راتلونکی نیمایي، سړی "وروستی" ته غږ کوي. هغه په میاشت کې 40 کیلوګرامه وزن واخیست او بیا یې خپل مخکینۍ بڼه ته ستون شو. او هغه یوازې مومنون واخلی او په ورته وخت کې وزن له لاسه ورکړ. هو، هغه سلم او پمپ شوی سړی نه و، مګر په دې کې یو خساره
یګور خلیلین وایي چې هغه د مخدره موادو د مومن په مرسته وزن له السه ورکړې، مګر که دا وي نو یا نا معلوم وي.
مګر دا د یادولو وړ ده چې د وزن له لاسه ورکولو لپاره تاسو یوازې د طبیعی انتخاب غوره کولو لپاره اړتیا لرئ - حرکت وکړئ، کافی اندازه مایع وڅښئ، تمرين وکړئ، په سمه توګه او په بشپړه توګه په سمه توګه وخورئ. دا طریقه نتیجه تضمینوي. ښایي، د سکالونو په ډیلیو کې به دا شمیره نده، لکه څنګه چې موږ غواړو، مګر اضافي پونډ په تدریجي توګه وځي، دا انځور د پیژندلو وړ نه ښکاري.