حقیقت دا دی چې شیان د جگر سره خراب دي، خلک اکثرا ډیر ناوخته پیژني، ځکه چې دا وروستی "خاموش پاتې دی"، زموږ د نجات لپاره د هغوی د شفاهي زیرمو ذخیره کول.
د سرسوس لاملونه
د ستونزو یو له خطرناکو یادونکو څخه د جگر سیرروسس دی ، چې د اوږد هپاتیتس، د سیسټمیکیک زهر، په الکولو کې د رامنځ ته کیدو سبب ګرځي، چې په بدن کې یو جدي میابابولیک اختر المل کیږي.
درمل د یوې قاعدې په توګه، د اوږدې مودې لپاره پاتې کیږي، مګر د درملنې اغیز نه یوازې د درملو اخیستلو، بلکې د صحي ژوندانه ساتلو له الرې، د مناسبو تغذیه کولو له لارې هم ترلاسه کیدی شي.
د خوړو منظم کول څنګه؟
د جگر د سیرسیسس لپاره تغذیه ځان ځانګړتیاوې لري او د یو مهم غذايي عنصر له امله چې په جزیره توګه د دې مهمو ارګانونو د فعالیت بیرته راګرځولو لپاره وي.
د سرسوس سره د مناسب تغذيې د تنظیم لپاره، دا اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وشي او د غذایي موادو سره مشوره وشي. مګر حتی د متخصصینو ته د اشاره کولو څخه مخکې دا په یاد ولرئ چې داسې عمومي اصول شتون لري چې باید پیژندل او پلي شي.
په ورځ کې د درې ساعتو په دننه کې پنځه خواړه وړاندیز شوي. په دې حالت کې، لومړی خواړه باید په سهار کې 8-9 وي او وروستنی - نه د 10 بجو څخه وروسته.
کوم خواړه باید مصرف نشي؟
د بریالیتوب سره په مبارزه کې د جگر د سیراسموس په مناسبه تغذيې کې اړتیا لري. دا څه معنی لري؟
د درملنې په وخت کې، دا سپارښتنه نه کیږي چې د غذايي موادو غذايي مصرف راټیټ کړي، دا دی چې غذا، غوښه غوښه او مچھلی له منځه یوسي. د بیلابیلو مصالحو او مصالحو، او همدارنګه لوبیا، خام سبزۍ او میوو سره مه اخلئ. سربېره پر دې، تاسو باید د کنډک خواړه او سایج، او همدا رنګه وچې خواړه پریږدو.
تاسو څه شی کولی شی؟
د جگر فعالیت جزایی بیا رغونه یو ښه ژوندانه ژوند ته اړتیا لری. که د اړتیا وړ تغذیه چمتو شي او د مناسبو محصولاتو څخه کار اخیستل کیږي د جگر سرروسس درملنه کېدای شي بریالی شي.
د کل د بسته کولو، غوړیو او خوږو شیدو، پاستا، غله جات، او آن حتی لږ مقدار مکھن او سبزيجات د غنمو او خړوبو ډوډۍ به زیان ونه رسوي.
موږ لا دمخه په دې پوهیږو چې د جگر سینروسېس په خورا بریالیتوب سره درملنه کیږي که چیرې غوښې لیدل کیږي، او خواړه یوازې هغه برتن شامل دي چې پدې دوره کې ګټورې دي. د دوی په منځ کې: د سبزیانو سوپ پرته د غوښې، د غوړ سینسرول، ګازو او د قابلو بھاپ کڅوړه، ماسشیدان کچالو، خواږه چرګانو، چای سره چای.
د دې ناروغۍ په وړاندې مبارزه کې د پام وړ شیان د بشپړ ژوند ته د راستنیدلو لپاره د ناروغ غوښتنه ده.