پداسي حال کې چې ځینې ساینس پوهانو ثابتوي چې څومره سخته قافله ده ، په عصبي سیسټم کې څومره کار کوي او فشار فشار راولي، نور هڅه کوي څو د دې خوښې استوګنې په ډیرو څښلو کې مثبت اړخ ومومي. د طبیعي قافلې ګټورې ځانګړتیاوې وګورئ.
د قافو ګټور شتمنۍ
دا د یادونې وړ ده چې د کافي لوبیا یا ځمکو ګټور ځانګړتیاوې - د ورته په اړه. مګر د حل شوي انتخاب کارپوهان ډیرو زیانونو ته اشاره کوي، ځکه چې هغه د نورو غیر طبیعي څښاک په څیر د هغه په ترکیب کې ډیری کیمیاوي اضافی مواد لري.
نو، په مثبت اړخونو کې، کوم ماهرین د هغو خلکو ترمنځ یادونه وکړه چې په منظمه توګه قافعې کاروي، موږ کولی شو الندې لاندیني نومونه وټاکو:
- د کافی عاشقانو لږترلږه د الزیمیرر او پارکینسن پرمختګ لپاره لږ دی؛
- د قافوس کارول د شکر ناروغۍ سره مداخله کوي، ځکه چې دا د ګلوکوز میټابیلیزم ته وده ورکوي؛
- قهوه د انټي اییډسینټس شتمني ده، کوم چې د سرطان د پراختیا مخنیوی کوي؛
- کافي د روزنې او نورو شدید بوټو وروسته په عضلاتو کې درد کموي، ځکه چې دا د اډینزین فعالیت بندوي (پدې موادو کې د درد رسیدونکي) شامل دي؛
- انټي آکسايډينټونه چې په طبيعي قافو کې شتمني وي، په باوري توګه د ارتباط سيستم د خنډ څخه ساتي او د سوځيدنې مخنيوي کوي.
د قافو ګټور او زیانمن شوي ځانګړتیاوې
د دې حقیقت سره سره چې د قافله څښاک خپل پلسونه لري، د دې لپاره کارول خورا خورا، هم ارزښت نلري. هغه په حقیقت کې په اعصابو سیسټم باندې پیاوړی اغیزه لري، چې د خوب سره د ستونزو او د زیاتوالي سبب کیږي. مګر د قافو او کنډکونو ګټورو ځانګړتیاو سره ګډ مه کوئ. که چیرې ستاسو د کارولو لپاره څښل سپارښتنه نه وي، نو د هغې ګټې باید تمه ونه شي. ممنوع قهوه د 7 کلونو څخه کم عمر ماشومان، امیندواره میرمنې، لوړ فشار لرونکي خلک، د ګلوکو کاما او ایرروسکلروسیس سره. سربیره پردې، د معدې او جگر ناروغیو لپاره دا منع دی. په عمومي توګه، دا ښه ده چې ستاسو په غذايي موادو کې شامل وي چې په بشپړ ډول صحتمند دي.