د انسان تغذیه لپاره، د کب میوه ډیره مهمه او ګټوره ده، دا فرصت برابروي چې خپل ذوق پوره کړي او بدن ته ګټه ورکړي، ځکه چې دوی لوړ ارزښت لري . همدارنګه، د کلورینونو په څیر د مچھلی ناشوني او خواړه لږ دي او ډیر ښه جذب شوي. له مایع څخه تاسو کولی شئ یو لوی صحي غذایي کښینئ. د هټۍ د کورونو په موندلو کې د مچھلی د ډولونو تر منځ د پام وړ شهرت، د وچو کبونو کارول، د ګټورو مالونو او غوره مزو سره یوځای کول.
د وچو کبانو لپاره څه شی دی؟
که تاسو ډیری وختونه وچ شوي مایه وخورئ، تاسو کولی شئ د سرطان په حجراتو کې په زیاته پیمانه مرسته وکړو، ځکه چې مچھلی د اماګا -3 اسیدونه لري، چې کیدای شي د سرطان حجرو مړینې المل شي.
وچ شوی کب د زړه د حملې مخه نیسي. د څیړنې په جریان کې دا وموندل شوه چې د وچې کب میاشتې لګښت کولی شي د زړه د حمل خطر نږدې نیمايي کم کړي.
هغه ښځې چې په اوونۍ کې 2-3 ځلې خوري، کولی شي د سږو خطر 48٪ ته راکم کړي، نو د دې پوښتنې پوښتنه چې آیا د وچو میوو لپاره د ښځو لپاره اعتصاب شتون لري مثبت ځواب لري.
د وچو کبانو ګټې او زیان
که چیری وچ شوی کب د ټولو ټیکنالوژیو په پام کې نیولو سره پاخه شوی وي، نو دا په بشپړ ډول زیان رسونکی دی. ضرر یوازې هغه وخت رامنځ ته کیدی شي چې کب کب د اوبو ناپاکي ارګانونو کې نیول کیږي یا د وچولو بهیر خرابوي. او د ذخیره کولو او ترانسپورت د معیارونو سره سم عمل نشي کولی تر ټولو ډیری ناپسندیدونکي، او کله ناکله خطرناکه پایلې را منځته کړي. د بیلګې په توګه، په تولید کې کولی شي د شاک ټیټ یا لوی دوز د سالنګ کولو څخه کار واخلي، نو د فابریکې ماهي هم د ضایع کیدو په وړاندې بیمه نه کوي. وچ شوی کب باید د پاملرنې سره غوره شي. د کیفیت محصوالت طبیعي رنګ لري، غیر مایع شوي کچه، یو کمپ او وچه ګیلونه لري.