هوای او نرم پوډل د یو قاف قافله سره ورځی یو ښه پیل دی. یو روغ او خوږ مریخ به د ماشومانو او لویانو دواړو خواوو ته مهربانی وکړي. د اجزاو شمیره ستاسو د غوښتنو پر بنسټ بدلیږي. د ډکولو سره د تجربې څخه ډارېږئ، کوم چې دلته خورا لوی دي! دا مچۍ په چټکۍ سره، په اسانۍ او خوښۍ سره چمتو شوي، له دې کبله موږ ژر تکرار کوو چې تشناب کې د غوږونو د وریدو لپاره الرښود ته معرفي کړئ.
د غوړو په وریدو او د وریجو پوستکي
عنصرونه:
- وريجې - 3 ټبۍ. l.
- پنیر - 250 g؛
- کڅوړه - دوه ټوټه. l.
- شکر - 6 ټبۍ. l.
- هګۍ چرګ - 3 ټوټې؛
- منګ - 1 tbsp. l.
- مالګه
- د سبزیجاتو غوړ - 1 ټیس؛
- جریمې، مڼې یا کیلې د ډکولو لپاره - 150 g.
چمتووالی
مخکې له دې چې تاسو په تشناب کې د پخې ککولو پیل پیل کړئ، ډک کړئ. که چیری د وری بوټی ولری، نو بیا خټکی او کوچنی کیوبونو ته یی وویشئ. پری پاکول، موږ د مڼو، کیلې یا نورو میوو سره یو شان کوو، کوم چې تاسو بې پروا نه یاست. کوټی پنیر تر هغه وخته مخلوط دی چې بوره، هګۍ کریم او منګ شامل کړي. وروسته، پروټین له یولس څخه جلا کیږي، وروستی اخته کیږي
بیا موږ په بشپړه توګه سره یوځای شو. پروټينونه په جلا جلا کڅوړه سره د مخلوط سره يو نرم هوا جامو ته ځي، تاسو کولی شئ د پروسې د تيزولو لپاره يو چوکۍ اضافه کړئ. د غوږو د وريجو په ډله کې موږ راتلونکي راتلونکي د انګورو او میو څخه اضافه کوو، موږ په واړه پروټینونو کې اچول. د سبزیجاتو غوړ سره د ګازو بکس کول او په هغې کې زموږ د میسټ اډې جوړول. موږ د غوړ په مینځ کې د 180 درجې درجې درجه کې د 40 دقيقو لپاره پریږدو. ډوډۍ ډک کړئ د چاکلیټ کرکیله، د بیری جام، کیلې سلسونه، کیرمیل یا سپل کریم . دا غوره ده چې د دې اختر په تودوخه خدمت وکړو.