سالاد "ربد" د پاک کاري ماهر دی، په کوم کې چې په عین وخت کې ملګري، ښکاري غیر متوازنه محصوالت، د اصلي خواړو یو خوږ خوند جوړوي. دا سلاد په بشپړه توگه د فیستو میز بشپړوي او مهرباني وکړئ د ښه نخښه خوند سره خوشحاله شئ.
پف پيريري "تناسب" د پريک، چرګانو او کڅوړو - نسخه سره
عنصرونه:
- د چرګ سينه (فیلټ) - 375 g؛
- وچ وچې پنسونه - 175 g؛
- تازه کیکګانې - 250 g؛
- غوښتي - 95 ګرامه
- د چرګانو هګۍ - 5 پیسې.
- میونیزس - 220 g؛
- مالګه - ذائق.
- ستاسو د خوښې تازه بوټی او مزی.
چمتووالی
د چرګانو سينه ټوټې وخورئ، دا په ساسسن کې پاکو اوبو سره وڅښئ، لږ تر لږه د نمونو او غلو اضافه کړئ تر دې چې د ديرشو دقيقو لپاره تيار وي. بیا موږ غوږ له غوږ څخه وباسئ، مینه یې کړئ او په کیوبونو کې یې د پښو یا لاس لاسونو سره پرې کړئ، موږ د غوښتل شوي انداز ریشې جلا کوو.
د لسو دقیقو چرګانو هګیو لپاره کک کړئ، او بیا د پسرلي اوبه کې د یوې دقیقو لپاره غیرقانوني کړئ او پوست پاک کړئ. موږ پروټینونه د لوی لوټرو له لارې تیر کړل، او یو ګولۍ د انګړ سره مینځ ته راوړو. همداراز موږ د هاوان یا تودوخې په مټ کې مغز ټوټې کړئ چې په مخلوط کې د مچیو د ترلاسه کولو لپاره. موږ کڅوړه وینځئ له نری رنځ سره وایو یا دوی ته اجازه ورکړئ چې یو لوی ګړندۍ ته لاړ شئ. خوند زما خوندور دی، د څښاک اوبو سره د څو دقيقو لپاره خوړل شوی، او وروسته د لندبل او کښت شوي غاښونو یا ناڅاپي سایټونو څخه وچ شوی.
تاسو کولی شئ په یو عام ډوډۍ یا په جلا کريمانک کې برخه واخلئ. د دې کولو لپاره، د لوښو په ښکته برخه کې د چرګانو د کڅوړې پرته او د میونیس سره جامې وساتئ. وروسته بیا پروتونه، وروسته مغزات، د ګیګل سر او بیا میئونیز سر ته ورسوئ. اوس د ککروګرام یوه برخه راوباسئ، د میونیز خال او د لیتروژیو یوم سره پوښ. موږ تر سلا مشوره د 2 نه تر 3 ساعتونو پورې ورکوو، وروسته د مغز لرونکو مغز لرونکو مغز لرونکو، تازه تازه جریانونو سره وخورو او موږ کولی شو خدمت وکړو.
د سپک شوي چرګانو، انګورو او شتمنیو سره نازک سلاد
عنصرونه:
- د چرګانو د سينې کڅوړه - 340 g؛
- د خټکی پرته د پوپ پرته - 120 g؛
- تازه تمرینونه - 270 g؛
- کڅوړی - 270 ګرامه
- پیاز - 140 ګرامه
- هګۍ - 3 ټوټې؛
- میونیزس - 250 g؛
- د سبزیجاتو غوړ - 15 ملیونه؛
- مالګه
- تازه جریان.
چمتووالی
چاکینګینټونه ښه، ټوټې شوې پلیټونه او غوړ پاکوي تر څو چې په نرم او نرمۍ سره نرم شي
د سلاد کټل یا کررمانو په ښکته کې موږ محاصره او د میونیز سره ذائق کړه. بیا توب شوی چرګ او بیا میئونیز بدل کړئ. اوس موږ د مرغومیو تیری، هګۍ، میونیز، کڅوړی او میرویس ویش. موږ د دوه یا درې ساعتو لپاره یو سلاد ورکوو چې زیان وکړو، او بیا د تازه جریجو د بڼو یا پاڼو سره سجده وکړئ او میز ته خدمت وکړئ.