د ارګورا سره یو ګټور او سواد لرونکی ترکارۍ به د هر عمده ډوډۍ لپاره یو ښه شرکت جوړ کړي او د ماښام خواړو کې به یو ښه سست شي. یو ښه خوړو جوړښت به د لاندې ترکیبونو د انتخاب سره مرسته وکړي او ستاسو تصور به لږ وي.
څنګه د ارګولا څخه سلاد چمتو کول؟
د ډیر مصرف شوي کک لپاره ساده سادات به ستونزمن نه وي ځکه چې تاسو کولی شئ خواړه واخلئ. د ډوډۍ اصلي ذائقې برخې ساس دی - د اګولو لخوا د سلاد لپاره دا مهمه ده چې په سمه توګه د ډیزاین اجزاء او تناسب سره یوځای شي. که تاسو پریکړه وکړئ چې د نمونو ګټور نسخو کې استوګن یاست، د مکھن او لیتر جوس په اساس د مرکبونو لپاره غوره توب ورکړئ.
عنصرونه:
- زیتون غوړ - 50 ملیونه
- ليمويي جوس (ليمون، انار، انګورو) - 20 ملي ليتره؛
- غله دار - 20 g؛
- لرګی - 1 دانه
- د مالګې یوه برخه
- شات - 1 ټیټ.
چمتووالی
- په هاوان کې د مالګې د چوپړ لرګي روب.
- لږ تېل او شات وخورئ، ډک کړئ.
- د ریښو او لیتر جوس شامل کړئ، مخلوط - د ارګول څخه د سلاد لپاره تیارول چمتو دي!
د شریبونو سره د راکټ ترکارۍ
د ارګلا او جغرافیایی ډبرو سره غیر معمولی مزایده او شاندار سلاد کولی شي د پریشانۍ پرته پخي شي. د اجزاو جوړښت د ډیری لږ تر لږه وړاندی کیدی شي - شنه او کلیمونه په بشپړه توګه سره یوځای کیږي. مګر تاسو کولی شئ اضافه کړئ او نوي زړه نازک اجزاء، اییوکواد، ټانګ او کارمینان شامل کړئ. د اجزاو مشخص شوې اندازه د سونګ دوه خدماتو لپاره بسیا ده.
عنصرونه:
- کیچ - 12 ټوټې؛
- avocados - ½ پی سیز.
- چیری ټیمات - 5 پی سیز.
- پرسمیسان - 70 g؛
- ارګلا - 100 g؛
- د انګورو غوټۍ - یو لاس
- balsamic - 1 ټیس؛
- د سلاد لپاره جامې - دوه ټوټې. l.
چمتووالی
- شینځل د 3 دقیقو لپاره لویان.
- ایوکودو لوی، چیری حلونه کټ مټ.
- په پلاټ کې، روکوکل وخورئ، سبزيجات او شیلفش ویش.
- ډوډۍ جوړول، بالامامیک چاس.
- د آګلاولا کارمسین او مغز لرونکو سره سالاد کړئ.
د راکټونو تر سره کول د چیری ټیمونو او موززیلایلا سره
د خوږ لیواله سلاد کولی شي د بشپړ غیر معمولي اجزاو سره ضمیمه شي. د بیلګې په توګه، د میوې بوټان او بیکون یو غیر معمولي او ډیر ښه خوند جوړوي. بیکن ښه دی چې درملنه وکاروي، او خپل مزه ته میوه غوره کړئ - ناک، انځر، آم، په هر حالت کې، دا به ناڅاپي مزایده راوباسي!
عنصرونه:
- ارګلا - 100 g؛
- موززاریلا - 5-6 بالونه؛
- چیری - 6 ټوټه
- بیکن - 70 g؛
- ناک - نیم پیسونه.
- د انګورو د جوس 50 ملیونه؛
- زیتون غوړ، مصالحې.
چمتووالی
- روکاکو په اراده سره په تڼۍ وویشل او ویشلې.
- د پنیر گیندونه، د چیری کموالی، د بیکین او ناک ناکونه.
- د ارګلا او موززیلایلا سره د لیتر رس سره د سلاد فصل او د زیتون غوړ سره جذب کړئ.
د چرګانو سينې سره د راکټ سلاد
د ارګلا او چرګ سره سلام به د ډوډۍ ډوډی، اطمینان او پرته له کم سینټیمر پرته د مرستې کولو سره مرسته وکړي. ټول اجزاوې په هماغه ډول سره یوځای شوي چې تاسو یې په خورا سختۍ سره غواړئ چې د ترکیب لپاره بل څه اضافه کړئ. چرګ، شنه او ليمويي - د لذيعي او زړه پورې علاجونو د محبتانو لپاره يوه ښه حل لاره. عناصر د نخشو دوه برخې برخه لري.
عنصرونه:
- ارګلا - 100 ګرامه
- نارنج - ½ پی سیز.
- فیلمونه - 1 ټوټه؛
- د سلاد لپاره جامې ورکول.
چمتووالی
- په لږه اندازه د تیلو فایل کښۍ او غوړ کړئ. په نيپکنونو ځای ونيسي څو اضافي اضافه غوښه وباسي.
- روکاولا په منظم ډول وخورئ او په ډوډۍ کې ځای ونیسئ، چرګ اضافه کړئ، د نارنج لوی لوګو کې پرې کړئ.
- د اروماتي جامو سره د چرګ او ارګولا سره سلاد فصل.
د تونا کنډک سره د راکټ سلاد
د ارګلا او تونا سره خوږ او لمر سالار د پیچلي اجزاوو سره د بشپړولو هڅه نه شي کولی. د هریري، مچھلی او ځینې خوشبو سبزيجاتو ډیره برخه، او ډوډۍ به په ځان بسیا وي. کنسول شوي ډوډۍ د ټولو ټوټو سره، او پیاز جامنی دي، دا د خوند لپاره خوشحاله دی او د اصلي اجزاو سنترول نه ماتوي.
عنصرونه:
- ارګلا - 100 g؛
- چیری ټیمټا - 4 پی سیز.
- پیاز سلاد - ½ پی سیز.
- ټونا - 1 ب.
- زيتون - 5-6 ټوټی
- د سلاد لپاره جامې - 50 ملیونه.
چمتووالی
- مچھلی یوازې یو څه، ټول ټوټې پریښودل.
- د تڼۍ ډوډۍ، د چیری غاړې، د پیاز نیمه برخه او مچھلی تقسیم کړئ.
- په نرمۍ سره د زیتونونو ګوتو سره د تونا او روکو سره سلاد مینځل او بشپړ کړئ او جامې یې وغورځوئ.
د کارمیسان پنیس سره د راکټ سلاد
د ارګلا، چیری ټیمونو او کارمین سره سالاد د رومانټینټ ډوډۍ لپاره یو ښه حل دی. یو روښانه، خوندور او غیر معمولی ارامیک سلاد دا دی چې ستاسو نیمایي خوشحاله کړئ. د ډوډۍ کولو په توګه، د زیتون غوړ اضافه کښتۍ، د لیمو لیس هر ډول (ترجیح ورکوونکی لیم) او د کدوین تخمونه، د لمر ګلابو تخمونه، د انګورو مغز لرونکو څخه کار واخلئ.
عنصرونه:
- ارګلا - 100 g؛
- چیری - 100 ګرامه
- پرسمیسان - 50 g؛
- د سلاد لپاره جامې - 50 ملی لیتره؛
- مغز او تخمونه - 1 لاسونه.
چمتووالی
- روکوکا اوښکۍ او په یوه تڼی باندې ویش، له پورته څخه پورته یو ربع کانټینر خپور کړئ.
- د ليمويي ليمو جامو اچول، د Parmesan سلسونو سره ښکته کړئ او د تخمونو او مغز لرونکو ونو سره وخورئ.
د ارګلا او سامون سره سلام
د ارګلا او سور کب سره سانال د تازه سبزیجاتو سره سم بشپړ شوی دی. سالم د کڅوړی سره یوځای شوی دی، نو د دې برتن بریالیتوب تضمین دی. پنیر د هرې سختۍ لپاره مناسب دی، مګر د غوره کارمیسین کارول خورا غوره دي، او د زیتون غوړ، بالامامیک ساس او لیتر رس څخه د نمونو تیارولو بشپړولو لپاره.
عنصرونه:
- ارګلا - 100 g؛
- سالم لږ څه نمک شوی - 100 g؛
- تازه کڅوړی - 1 مخ.
- چیری - 4-5 ټوټی
- پرسمیسان - 70 g؛
- د تیلو، بالامامیک او د لبو جوس - 50 ملیونه.
چمتووالی
- په لوی غټونو کې مینځل شوي خواړه لیږدول.
- مچھلی په لوی لوګو کې کښیني، د کڅوړو پتلی کښتۍ، نیمه نیمه روميان، ټول شنهان ته لیږل کیږي.
- د ارګلا جامو سره لابراتوار وچ کړئ او د قطارونو پای ته ورسوي.
د چرګانو جور سره د راکټ سلاد
د هریري او محصوالتو غیر معمولي ترکیب به یقینا هغه میلمنو ته اپیل شي چې د زړه پورې او نوي خوړو خوښوي. د ارګلا او جگر سره سالم کول د چمتو کولو لپاره خورا اسانه دي، کافی اساسي اجزاء او د مکھن، سرسري او بالامامیک چاس څخه جامې. د ډوډۍ لپاره، لیور ترټولو غوره دی او ډیر ښه نه وي.
عنصرونه:
- د چرګ جگر - 200 g؛
- ارګلا - 100 g؛
- خړوب - 100 ګرامه
- چیری - 5 ټوټه
- سلاد پیاز - ½ پی سیز.
- زیتون غوړ - 50 ملیونه
- Balsamic sauce - 10 ملی لیتره؛
- ریښو تیز نه دی - 20 g؛
- مالګه، مرچ، کری.
چمتووالی
- جگر د رګونو پاکول دي، نیمایي کمه او تر هغه وخته چې تغذیه شوي وي وچ شوي وي. نمک، مرچ، موسم د کریري په څیر.
- په ډوډۍ کې، خټکي لاسکښ او آخبره کړئ، د چیری کموالی، د پیاوړې نیمه ګوتې.
- د بوټامامیک او سرسری سره مکھن مخلوط کړئ، د لیټیو مخلوط کړئ. سمدستي خدمت وکړئ.
د راکټ سلاد سره سبزیج ترکارۍ
د ارګلا او سبزيجاتو سره د رڼا سلاد جوړ کړئ . هر موسمي میوه او موسم د خوشبو چرګانو سره چمتو کړئ. کډوال کولی شي کار واخیستل شي او وپلورل شي، مګر میونیزیز نه و، هغه په چټکۍ سره درمل وزن درلود او زیات شمیر کلوریان یې اضافه کړل. د غوړ، سرسری، د لیمو جوس او ذایه شوي مصالحاتو کور خوښ کړئ.
عنصرونه:
- ارګلا - 100 g؛
- آخبر - 50 g؛
- مادی - 6 پیسی.
- روميټ - 1 مخ.
- د لمر ګلونو او مغز لرونکو تخمونو مینځل - 1 لاسونه؛
- زیتون غوړ - 50 ملیونه
- د نیبو جوس - 20 ملیونه؛
- ریښو تیز نه دی - 20 g؛
- balsamic - 10 ملیون؛
- لرګی - 1 دانه
- مالګه، مرچ
چمتووالی
- د مالګې او مرچ په څنډو کې یوه لیسه جوړه کړئ، لینګ کښینۍ کړئ، مکھن، سرسري او بسمامیک، مخلوط کړئ.
- په ډوډۍ کې، د سلاد پاڼي، د مميز حلقې او د روميانو راټیټونه.
- تخمونه او مغز لرونکي کړئ.
غوښه او غوږ لرونکي غوښه
د ویر او ارګولا سره د ګرم تناسب یو غذايي او پخپله بسیا غذا ده چې د بشپړ ډوډۍ ځای نیسي. په دې قضیه کې خواړه باید د 20 دقيقو لپاره خړوب شي، نو له دې وروسته چې ټوټې ټوټې ټوټې او نرمې وې. لکه څنګه چې د جامو اچول د انارو سایټ - نرساباب کاروي، مګر تاسو کولی شئ د تیلو او شراب د مخلوط سره مخلوط کړئ، مګر دا چک به لږ توپیر ولري.
عنصرونه:
- ویل - 200 ګرامه
- د نیبو جوس - 50 ملیونه؛
- هګۍ - دوه ټوټې
- ارګلا - 100 g؛
- چیری - 3 ټوټه
- نخاراباب - 20 ملیونه.
چمتووالی
- هګۍ سختې شوې، هګۍ او په ربع کې وویستل شي، نیمایي چیری، د روکاکوپ څخه تیریږي.
- غوښه غوڅ کړئ، د نیبو جوس واخلئ او د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.
- غوړ په تېل کې تر هغه وخته چې پخي شوي، په نیپکنونو کې خپور شي ترڅو اضافه غوړ جذب شي.
- په ډوډۍ کې، د پورته څخه پورته تودوخه غوښه، د بوټو سره پوښ، رمې او هګۍ بدل کړئ.
- چاسۍ وخورئ او سمدستي خدمت وکړئ.