د لوبیا لوبیا او سپک شوي سایج - یو زړه او خوندور خواړه، دا یقیني ده چې ټول نارینه لیدونکي خوشحاله شي. دا په بشپړه توګه د اجزاوو سره یوځای کیږي، او دا په ورته وخت کې داوطلبی او ټکوي. دا ډوډۍ د ورځني ډوډۍ لپاره یا د دوی لپاره یو لړ جشن میز لپاره چمتو کیدی شي.
د لمر لوبیا او سپک سایج سره سلام
عنصرونه:
- سایج (اچول شوی) - 105 g؛
- روميان - 120 ګرامه
- میئونیز ؛
- پنیر - 85 g؛
- ریډ لوبیا لوبیا - 220 ګرامه
- لہسن - 5 g؛
- ژوندی - د پریکړو لپاره.
- هګۍ - 2 پی سیزونه.
چمتووالی
ټومات د سږو ټوټه ټوټه شوې او هګۍ چمتو کوي تر هغه چې تیار وي، د شیل او کښت څخه خوشې شي. Sausage د کندې ټوټه ټوټه کړئ. موږ دا عناصر په یو ژور کڅوړه کې سره یوځای کوو، میوه او ګرد شوي پنیر یې واچوئ. د میونیز سره ډوډۍ ډک کړئ، د فشار له لاري د هګۍ لشینګی وخورئ او دا ښه ککړ کړئ. موږ لمر د لوبیا، سایج او تازه روميانو سره په ښکلي سالار بټل کې لیږدوو او په تازه کڅوړو سره به په خوندیتوب سره سجده وکړو.
د لوبیا، جوار، کروندونو او سایجونو سره سلام
عنصرونه:
- سایج (تمباکو شوی) - 305 g؛
- پنیر - 155 g؛
- سور لوبیا (کنډک) - 205 ګرامه
- کڅوړه جوار - 205 g؛
- د ریو کښتونه - 1 کڅوړه؛
- مڼه کڅوړی - 105 g؛
- لہسن - 5 g؛
- میئونیز.
چمتووالی
د جوار او سره لوبیا سره، په نرمۍ سره مايع پاکوی او غله په کڅوړه کې اچوي. کڅوړه او سګرټ شوي سایج د کیوبونو کښت کیږي او هلته لیږل کیږي. د مڼو علاوه کړئ، د مطبوعاتو له لارې د لاسي ټوټې ټک کړئ او میونیز سره ډک کړئ. موږ هر څه ګډ کړل او د لوبیا، کڅوړو او سټیشن پنیر سره سایټ خدمت کوو.
د لوبیا لوبیا او سایج سره سلام
عنصرونه:
- sausage - 155 g؛
- پیاز - 55 g
- هګ - 95 g
- گاجر - 65 g
- لہسن - 5 g؛
- لوبیا لوبیا - 105 g؛
- د بیا رغونې لپاره د سبزیجاتو تیلو.
چمتووالی
موږ د سپک شوو سایجونو غوټۍ په ټیټونو سره اچولې. پیاز او گاجر پاک شوي دي، په ګړندۍ او خړوب شوي ټوټې باندې ټوټې شوې، تیریدل، تیل په نرمۍ پورې. هګۍ ابلاغ شوي، موږ د پوستکي څخه د خوشې کولو او تنې څخه خوشې کړئ. موږ ټول توکي سره نښلول، د لوبیا غوټیو، او د تیلو غوړ یې وغورځوو او د تیل له لارې یې فشار راوړو.
سالاد "Objorka" د لوبیا او سایج سره
عنصرونه:
- سایج - 305 g
- گاجر، کوریا - 255 g؛
- د مرمیو لرونکې مرغومي - 205 g؛
- لوبیا لوبیا - 405 g
- یو لفاف 85 ج؛
- میئونیز؛
- د سبزيجاتو غوړ بې وزله - 20 ملیونه.
چمتووالی
بټون په نرمو غوړیو کې نرمه کیوبونه او غوړ ککړ کړل سپک شوي سایجونه کڅوړې کې اچول شوي، او لوبو کڅوړي په څلورو برخو کې پرې شوي دي. گاجر په کوریا کې ټوټې ټوټې شوې. د میوو سره د جوس د وچولو سره، ټول عناصر یو کڅوړه ته اضافه کړئ او میونیز راټولیږي.